Η άρση των περιοριστικών μέτρων και η επανεκκίνηση της αθλητικής δραστηριότητας ξεκινά από την Τρίτη 5 Μαίου σταδιακά. Μάθε τι επιτρέπεται και τι όχι, και ποια θα είναι τα υγειονομικά πρωτόκολλα προπόνησης.
Τα Υγειονομικά Πρωτόκολλα Προπόνησης
Συστήθηκε Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή Αθλητισμού σε συνεργασία με τον ΕΟΔΥ, η οποία επιτροπή εκπονεί δυναμικά Υγειονομικά Πρωτόκολλα, τα οποία θα επικαιροποιούνται ανάλογα με τις εξελίξεις, τη διεθνή εμπειρία και τα επιστημονικά δεδομένα για την ασφαλή λειτουργία και την τήρηση των κανόνων υγιεινής στην επανεκκίνηση του αθλητισμού. Ανακοινώθηκαν ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΑ οι βασικές αρχές των υγειονομικών πρωτοκόλλων και ο προγραμματισμός των προσεχών εβδομάδων για την σταδιακή και ασφαλή επανεκκίνηση της αθλητικής δραστηριότητας. Τα Υγειονομικά Πρωτόκολλα Προπόνησης για:
* Αθλητές,
* Προπονητές και
* προσωπικό ομάδων, αλλά και για
* διοικητικό και τεχνικό προσωπικό Αθλητικής Εγκατάστασης,
ενδεικτικά, έχουν ως εξής:
1. Τηρούμε κατάλογο για όσους εισέρχονται στην αθλητική εγκατάσταση. Διαμορφώνουμε μια είσοδο.
2. Διεξάγουμε έλεγχο των εισερχομένων στους αθλητικούς χώρους μέσω της συμπλήρωσης ερωτηματολογίου με το πρόσφατο ιστορικό τους. Πέραν των αθλητών, όλοι οι υπόλοιποι φοράνε μάσκες.
3. Κρατάμε απόσταση δύο μέτρων από κάθε άλλο άτομο. Δεν κάνουμε χειραψίες ή εναγκαλισμούς. Αποφεύγουμε να αγγίζουμε το πρόσωπό μας.
4. Χρησιμοποιούμε αποκλειστικά τα δικά μας αθλητικά είδη, τα οποία πλένουμε στο σπίτι μας.
5. Προτιμάμε τη μεταφορά προς και από τον αθλητικό χώρο με το δικό μας μέσο μεταφοράς.
6. Ενημερώνουμε άμεσα σε περίπτωση που έχουμε συμπτώματα πυρετού, βήχα, δύσπνοιας και υπέρμετρης κόπωσης ή έχει κάποιος από την οικογένειά μας.
7. Αν έρθουμε, στη διάρκεια της προπόνησης, σε επαφή με άλλο άτομο, αρχικά πλένουμε τα χέρια μας διεξοδικά ή χρησιμοποιούμε αντισηπτικό και στη συνέχεια ξεπλένουμε το πρόσωπο μας με άφθονο νερό. Όσον αφορά στη χρήση οργάνων απολυμαίνονται, μετά τη χρήση ανά αθλητή.
8. Χρησιμοποιούμε αποκλειστικά δικά μας μπουκάλια με νερό, κατά προτίμηση εμφιαλωμένο.
9. Τα αποδυτήρια, τα ντους, το κλειστό γυμναστήριο και τα κυλικεία της εγκατάστασης παραμένουν κλειστά. Αποφεύγουμε τις τουαλέτες.
10. Αν τα ρούχα προπόνησης απολυμαίνονται από την ομάδα, τα βάζουμε σε μια υδατοδιαπερατή τσάντα και τα αφήνουμε στη μέριμνα του συλλόγου.
Τι θα επιτρέπεται
Η περίοδος αυτή είναι πιλοτική και θα ισχύουν από την Τρίτη, 5 Μαΐου, έως και σχεδόν τα μέσα του μήνα. Αρχικά, θα επιτραπούν όλες οι ατομικές προπονήσεις στους αθλητές και στις αθλήτριες που έχουν ήδη προκριθεί ή δεκδικούν την πρόκριση για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, σύμφωνα με την εισήγηση της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής. Θα επιτραπούν, ακόμη, για αθλητές ηλικιών Εφήβων – Νεανίδων και μεγαλύτερες, ΜΟΝΟ προπονήσεις σε ανοιχτούς χώρους και ΜΟΝΟ για ατομικά αθλήματα χαμηλής επικινδυνότητας, όπως:
• Τένις
• Ποδηλασία δρόμου
• Γκολφ
• Ιππασία
• Σκοποβολή
• Τοξοβολία
• Κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης
• Ορειβασία – αναρρίχηση (σε ανοικτούς χώρους)
• Τρίαθλο
• Υποβρύχια δραστηριότητα
• Μηχανοκίνητος αθλητισμός
• Αεραθλητισμός
• Χειμερινά αθλήματα
Διαβάστε τη συνέχεια στο coremag.gr!
