Ειδήσεις για vo2max

Τα οφέλη της άσκησης μπορεί να είναι διαφορετικά σε κάθε άτομο

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Metabolism με επικεφαλής ερευνητές από το Beth Israel...

28/05/2021 15:07

Γιατί το VO2max είναι σημαντικό για την υγεία

Το VO2max είναι ο καλύτερος παράγοντας πρόβλεψης του κινδύνου να σας συμβεί κάποια χρόνια ασθένεια όπως καρδιακές...

22/01/2019 12:36

Είστε υγιείς και δραστήριοι; Tο VO2max είναι αυτό που προσδιορίζει τον καρδιακό κίνδυνο

Ακόμη και αν είστε δραστήριοι και υγιείς χωρίς ενδείξεις καρδιακού προβλήματος ή ασθένειας αιμοφόρων αγγείων, μια...

29/11/2018 14:29

Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου: Δοκίμασε τις αντοχές σου

Οι ποδηλάτες, ιδιαίτερα εκείνοι των μεγάλων αποστάσεων, για να ανταπεξέλθουν στις αυξημένες απαιτήσεις του οργανισμού για ενέργεια κατά την άσκηση ή τον αγώνα...

26/01/2016 21:00