Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024,

πιάτο

Ο Γιακουμάκης έγινε… πιάτο!

Με 20 γκολ σε 19 εμφανίσεις στο πρωτάθλημα Ολλανδίας ο Γιώργος Γιακουμάκης έχει προκαλέσει φρενίτιδα στην Eredivisie. Η τρέλα μάλιστα είναι τέτοια που...

Τα «διατροφικά πιάτα»

Περί τις αρχές της δεκαετίας (2010) μάς ήρθε το διατροφικό πιάτο από το USDA (Αμερικάνικο Υπουργείο Γεωργίας). Ένα πιάτο που υποδηλώνει πώς πρέπει να φτιάχνουμε τη χωροταξία του πιάτου μας

Βάλτε τη σαλάτα στη ζωή σας

Σαλάτα ναι, αλλά πόση ποσότητα; Το πιο διάσημο σύνθημα του Αμερικανικού Συλλόγου Διαιτολόγων ήταν το «5 A Day», όπου το 5 αναφερόταν στις συνολικές μερίδες φρούτων και λαχανικών που θα...