Έρευνες Νέο εύρημα για τον μηχανισμό καύσης του σωματικού λίπους Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει μεγάλη προσπάθεια να βρεθούν τρόποι να προκληθεί στα... 29/10/2021 | 13:39
Έρευνες Mελέτη δείχνει πώς η αερόβια άσκηση ενισχύει τη μεταβολική διαδικασία Ο λιπώδης ιστός συμβάλλει σημαντικά στη ρύθμιση του μεταβολισμού, απελευθερώνοντας... 08/12/2020 | 10:36
Έρευνες Άσκηση: Και οι ημέρες ξεκούρασης είναι σημαντικές Όταν ξεκινάμε ένα νέο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, συχνά μας λένε ότι είναι σημαντικό... 09/09/2020 | 09:29
Running Club Υπερπλήρωση αποθεμάτων μυϊκού γλυκογόνου Μπαίνοντας στην τελευταία εβδομάδα πριν από τον κλασικό μαραθώνιο της Αθήνας αλλά και τους αγώνες των 5 και 10 χιλιομέτρων είναι πολύ σημαντικό να... 02/11/2014 | 16:00