Έρευνες Από τι κινδυνεύετε αν κοιμάστε πολλές ώρες Οι άνθρωποι που κοιμούνται μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας ή κοιμούνται πάνω από 9 ώρες... 13/12/2019 | 14:28
Παθήσεις - Πρόληψη H άπνοια ύπνου προκαλεί προβλήματα στα μάτια των διαβητικών H άπνοια ύπνου επιδεινώνει το διαβητικό οίδημα της ωχράς κηλίδας. Eρευνητές από την Ταϊβάν παρουσίασαν... 17/10/2019 | 02:53
Έρευνες Ποια ορμόνη είναι αποτελεσματική για τις διαταραχές του ύπνου Η μελατονίνη, μια ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο, είναι αποτελεσματική και ασφαλής για τη θεραπεία της χρόνιας αϋπνίας που προκαλείται... 09/05/2019 | 03:02
Έρευνες Οι γυναίκες ροχαλίζουν επίσης – και εξίσου δυνατά Οι ερευνητές μελέτησαν περίπου 2.000 ασθενείς που πήγαν σε εργαστήριο ύπνου και διαπίστωσαν ότι σχεδόν το 40% των γυναικών... 09/05/2019 | 01:11
Έρευνες Οι συνήθεις μύθοι για τον ύπνο Ερευνητές από τη Σχολή Ιατρικής του NYU Langone Health αξιολόγησαν περισσότερους από 8.000 ιστότοπους για να προσδιορίσουν τις 20... 16/04/2019 | 18:13
Υγεία Πώς ο ύπνος προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις Σε μελέτες που έκαναν σε ποντίκια, οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν προηγουμένως άγνωστο μηχανισμό μεταξύ του εγκεφάλου, του μυελού των οστών... 20/02/2019 | 18:07