Ειδήσεις για υδατάνθρακες

Επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η υπερκατανάλωση τροφής δεν είναι η κύρια αιτία παχυσαρκίας

Ένα άρθρο αμφισβητεί το «μοντέλο ενεργειακής ισορροπίας», το οποίο λέει ότι η αύξηση βάρους συμβαίνει...

14/09/2021 11:11

Τα ζυμωμένα τρόφιμα αυξάνουν την ποικιλομορφία του μικροβιώματος

Η κατανάλωση τροφίμων που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, το κεφίρ και το τυρί κότατζ οδηγούν...

13/07/2021 12:09

Τελικά μπορούμε να καταναλώσουμε υδατάνθρακες πριν από τον ύπνο;

Η ιδέα πως δεν πρέπει να τρως υδατάνθρακες πριν τον ύπνο αλλιώς θα αποθηκευτούν ως λίπος είναι ίσως ένας από τους πιο παλιούς και πιο διαδεδομένους μύθους...

21/04/2021 23:33

Οι πτώσεις του σακχάρου μετά τα γεύματα αυξάνουν την πείνα

Οι ερευνητές βρήκαν γιατί μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να χάσουν βάρος, ακόμη και σε δίαιτες με...

13/04/2021 13:13

Γιατί οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχουν μεταβολικό πλεονέκτημα

Τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος επωφελούνται από την κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών. Ο...

13/04/2021 12:23

Οι υδατάνθρακες κακής ποιότητας αυξάνουν τις καρδιακές παθήσεις

Μια μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες κακής...

25/02/2021 10:26

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων συνδέονται με ύφεση του διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι η πιο κοινή μορφή διαβήτη παγκοσμίως και η διατροφή...

14/01/2021 11:46

Ζάχαρη και επεξεργασμένοι υδατάνθρακες αυξάνουν τη φλεγμονή

Οι τροφές που τρώμε μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη φλεγμονή στο σώμα μας. Η φλεγμονή...

09/12/2020 14:09

Μια διατροφή με πολλά λιπαρά μπορεί να βοηθάει στην καρδιακή ανεπάρκεια

Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Saint Louis βρήκε ότι οι δίαιτες με υψηλή...

27/10/2020 10:59

Η φρουκτόζη κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να αλλάζει το προφίλ λιπιδίων στους απογόνους

Μελέτη, με επικεφαλής τον Clint Gray, ερευνητικό συνεργάτη στο Τμήμα Παιδιατρικής και Παιδικής...

09/10/2020 10:46

Ποιες τροφές έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες

Οι ειδικοί συνιστούν στους καθιστικούς ανθρώπους να καταναλώνουν 0,8 γρ. πρωτεΐνης ανά κιλό...

18/09/2020 10:48

Η ισορροπημένη πρόσληψη υδατανθράκων και λίπους μπορεί να αποτρέψει ορισμένες ασθένειες

Μια ομάδα επιστημόνων στην Υπηρεσία Έρευνας Γεωργίας του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ...

16/09/2020 17:05

Ανατρεπτική άποψη για την οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία: Περιορίστε τη ζάχαρη όχι τα κορεσμένα λίπη

Διεθνής ομάδα εμπειρογνωμόνων σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις και τη διατροφή λέει ότι δεν...

07/07/2020 12:30

Οι διάφορες δίαιτες οδηγούν σε παρόμοια απώλεια βάρους

Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι περισσότερες δίαιτες οδηγούν σε παρόμοια απώλεια βάρους και βελτιώσεις...

03/07/2020 15:44

Μελέτη δείχνει ότι δεν λειτουργούν οι δίαιτες το ίδιο για όλους τους ανθρώπους

Το αδυνάτισμα είναι ένα περίπλοκο πρόβλημα. Παράγοντες όπως το φύλο, η εθνικότητα, η...

16/06/2020 15:35

Νέα μελέτη βρήκε ότι οι Vegan ξεπερνούν τους παμφάγους σε δοκιμές αντοχής

Mελέτη από το Τμήμα Επιστήμης Άσκησης στο University of Québec, πραγματοποιήθηκε από...

16/06/2020 12:26
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›