Ειδήσεις για σχοινάκι

 Workouts με σχοινάκι που αξίζει να δοκιμάσετε

Workouts με σχοινάκι που αξίζει να δοκιμάσετε

Τα workouts με σχοινάκι είναι από τα καλύτερα προγράμματα για εσάς που θέλετε να κάψετε αρκετές θερμίδες. Είναι πανεύκολο και δεν χρειάζεστε όργανα γυμναστικής...

24/03/2021 02:40
Κάνε 3 σετ ασκήσεων με σχοινάκι για να χάσεις βάρος

Κάνε 3 σετ ασκήσεων με σχοινάκι για να χάσεις βάρος

Πιάσε τις λαβές και λιώσε λίπος και θερμίδες στο σχοινάκι! Το σχοινάκι είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μορφές cardio, και σύμφωνα με μελέτη 10 λεπτά σχοινάκι συγκρίνονται με 30 λεπτά τζόκινγκ. Aθλητές...

18/11/2019 14:44
Ασκήσεις με σχοινάκι για full κάψιμο λίπους

Ασκήσεις με σχοινάκι για full κάψιμο λίπους

Βελτιώστε την αντοχή σας, τη ταχύτητά σας αλλά και κάψτε λίπος. Ποια άσκηση είναι η πιο σωστή για εμένα; Δεν έχει σημασία ο εξοπλισμός που υπάρχει...

24/02/2015 17:04