Ειδήσεις για περπάτημα

Γιατί τα 7.000 βήματα την ημέρα είναι ο νέος στόχος

Όταν προσπαθείτε να γίνετε πιο δραστήριοι, μπορεί συχνά να είναι αποθαρρυντικό όταν κοιτάξετε τον αριθμό...

16/09/2021 12:16

Γιατί πρέπει να περπατάμε μετά το φαγητό;

Τα οφέλη της φυσικής άσκησης για την υγεία μας έχουν αποδειχθεί εδώ και καιρό. Το τελευταίο διάστημα, έχει παρατηρηθεί μια αυξανόμενη τάση...

14/09/2021 03:52

Πώς η άσκηση με βάρη διεγείρει τον σχηματισμό οστών

Eρευνητές από το Εθνικό Ινστιτούτο Ερευνών του Εθνικού Εγκεφαλικού και Καρδιαγγειακού Κέντρου...

15/07/2021 12:27

Το περπάτημα 1.000 επιπλέον βημάτων την ημέρα μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής

Η έρευνα έχει βρει ότι το περπάτημα έχει μια σειρά θετικών επιπτώσεων στην υγεία, από καρδιαγγειακές...

01/06/2021 12:22

Πλατφόρμα εικονικής πραγματικότητας σας επιτρέπει να κάθεστε ακίνητοι και να νιώθετε ότι περπατάτε κανονικά

Ιάπωνες ερευνητές δημιούργησαν ένα νέο σύστημα εικονικής πραγματικότητας που αναπαράγει αρκετά πειστικά την αίσθηση του περπατήματος...

21/04/2021 09:44

Το κέντρο της Αθήνας επέλεξαν για βόλτα οι Αθηναίοι

Βόλτα σε κεντρικά σημεία της Αθήνας επέλεξαν να πάνε σήμερα Κυριακή, πολλοί Αθηναίοι, εν αντιθέσει με το προηγούμενο Σαββατοκύριακο που προτίμησαν την παραλία......

18/04/2021 14:03

Η φλεγμονή είναι αυξημένη στα παιδιά με παραπανίσιο σωματικό λίπος

Σύμφωνα με φινλανδική μελέτη, η έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να περιορίσει τη...

26/03/2021 09:48

Τα τρία λάθη που κάνουμε στο περπάτημα και δεν μπορούμε να χάσουμε βάρος

Περπάτημα, μία πραγματική αερόβια άσκηση με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία μας. Νομίζεις ότι ο ρυθμός του...

26/03/2021 08:34

Με αυτό το κόλπο θα καίτε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάτε

Περπάτημα, μία πραγματική αερόβια άσκηση με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία μας. Πρώτος ο Ιπποκράτης, ο θεμελιωτής της σύγχρονης ιατρικής...

28/02/2021 23:48

Πώς θα χάσετε βάρος περπατώντας;

Το περπάτημα είναι μια εξαιρετικά αποδοτική άσκηση καθώς βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία και την κυκλοφορία του αίματος και αποτελεί και έναν σπουδαίο τρόπο...

09/01/2021 03:18

Πόσα βήματα την ημέρα χρειάζεστε πραγματικά;

Αν χρησιμοποιείτε κάποια εφαρμογή κινητού τηλεφώνου που μετράει τα βήματά σας μπορεί να βρείτε...

04/12/2020 16:58

Δύο Βρετανοί φυσιολόγοι λένε ότι η έντονη άσκηση δεν καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα

Σύμφωνα με μια ανασκόπηση δύο ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Bath, η τακτική, καθημερινή...

29/10/2020 08:39

Μπορεί η τσίχλα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

Μελέτες έχουν δείξει ότι η τσίχλα μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο...

25/09/2020 13:01

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν περπατάτε ξυπόλητοι στην άμμο

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που τους αρέσει να περπατάνε ξυπόλυτοι στην άμμο. Ωστόσο, οι περισσότεροι...

16/08/2020 20:05

Σημαντική η ενυδάτωση όταν περπατάτε στη ζέστη

Νέα έρευνα από το κρατικό πανεπιστήμιο στην Αριζόνα επιδιώκει να κατανοήσει...

17/07/2020 11:28

Σκύλος κοροϊδεύει τον τρόπο με τον οποίο περπατάει ο τετράποδος αδερφός του

Ο μικρός τετράποδος κατεργάρης του βίντεο κοροϊδεύει τον τρόπο με τον οποίο περπατάει το κόργκι της οικογένειας και μάλιστα...

11/07/2020 14:53
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›