Ειδήσεις για ξηροί καρποί

Οι ξηροί καρποί που ταιριάζουν σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους

Δίαιτα δεν σημαίνει στερήσεις και σίγουρα δεν θα φτάσετε σε ένα υγιεινό βάρος μετρώντας μόνο θερμίδες. Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει τη δίαιτά σας...

21/04/2021 00:26

Τι πρέπει να ξέρετε για τη χολίνη

Η χολίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης...

10/02/2021 13:24

Οι πρωταθλητές των φυτικών ινών

Οι φυτικές ίνες είναι ένας τύπος υδατάνθρακα που δεν μπορεί να αφομοιώσει το σώμα μας. Αλλά αυτό...

21/12/2020 15:46

Το μαγνήσιο ενεργοποιεί τη βιταμίνη D

H έρευνα δείχνει ότι η βιταμίνη D δεν μπορεί να μεταβολιστεί στην ενεργή μορφή της χωρίς...

16/11/2020 10:14

Τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών

Η πρωτεΐνη είναι εξαιρετικά σημαντική καθώς μεγαλώνουμε. Αυτό συμβαίνει επειδή...

08/10/2020 14:50

Ποια είναι τα οφέλη των ξηρών καρπών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι μητέρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δουν μακροπρόθεσμα νευροαναπτυξιακά...

30/06/2020 01:37

Τα καρύδια προωθούν τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου

Σε μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση καρυδιών καθημερινά ως...

20/01/2020 18:43

Τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης ξηρών καρπών στη σεξουαλική λειτουργία

Η σύγχρονη βιβλιογραφία έχει αναδείξει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στη γενική και τη σεξουαλική υγεία, καθώς συνδέονται με τη βελτίωση της ενδοθηλιακής...

21/12/2019 11:56

Εξακολουθούμε να τρώμε πολλούς υδατάνθρακες χαμηλής ποιότητας

Αν και η τυπική διατροφή την ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει βελτιωθεί, εξακολουθεί να περιέχει πολύ χαμηλής ποιότητας υδατάνθρακες, καταλήγει...

28/09/2019 02:37

Αυστηρότερο πλάισιο και έλεγχοι στους ξηρούς καρπούς

Συνάντηση με τους εκπροσώπους του Πανελληνίου Συνδέσμου Επιχειρήσεων Ξηρών Καρπών είχε την Τρίτη (10-9-2019) ο...

10/09/2019 19:05

Η κατανάλωση ξηρών καρπών βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία

Ερευνητές από τη Μονάδα Ανθρώπινης Διατροφής του Πανεπιστημίου Rovira i Virgili στην Ισπανία και το Ινστιτούτο Έρευνας Υγείας Pere Virgili (IISPV)...

25/07/2019 21:53

Το είδος των τροφίμων που τρώτε μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2

Η μετάβαση σε μια διατροφή που βασίζεται κυρίως σε φυτά (αλλά μπορεί να περιλαμβάνει κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα) θα...

11/06/2019 17:03

Ξηροί καρποί για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου

Η μακροχρόνια κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να αποτελέσει το κλειδί για την καλύτερη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων, σύμφωνα με...

20/03/2019 13:22

Παχαίνουν οι ξηροί καρποί;

Τα καρύδια είναι μια υγιεινή επιλογή ως σνακ σε σχέση με τις επεξεργασμένες εναλλακτικές λύσεις. Αλλά γνωρίζουμε ότι τα καρύδια έχουν πολλές θερμίδες...

19/02/2019 16:24

Φουντούκια, μια φυσική πολυβιταμίνη - Ποια μικροθρεπτικά συστατικά προσφέρουν

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον βρήκε ότι τα άτομα που πρόσθεσαν φουντούκια στη διατροφή τους για μερικούς...

10/12/2018 22:30

Οι ξηροί καρποί βοηθούν στον μακροπρόθεσμο έλεγχο του βάρους

Οι ξηροί καρποί, όταν καταναλώνονται καθημερινά, αποτρέπουν την αύξηση του σωματικού βάρους και προσφέρουν καρδιαγγειακά οφέλη...

20/11/2018 12:43
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›