Ειδήσεις για βάρος

Το φως στο υπνοδωμάτιο τη νύχτα συνδέεται με την αύξηση του βάρους

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο ύπνος με ένα μικρό φως ή την τηλεόραση στην κρεβατοκάμαρά σας θα μπορούσε να σας κάνει...

11/06/2019 21:05

SAS: Σταματά την πώληση αφορολογήτων ειδών εν πτήσει για να μειώσει το βάρος και τους ρύπους

Οι Σκανδιναβικές Αερογραμμές (SAS) θα σταματήσουν να πωλούν αφορολόγητα είδη μέσα στα αεροσκάφη τους κατά τη διάρκεια των...

04/06/2019 20:25

H ζυγαριά μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια των διακοπών

Η αρχή του καλοκαιριού είναι εδώ, και αρχίζουν να γίνονται τα πρώτα σχέδια διακοπών. Αλλά ένα πράγμα που μπορεί να συμβεί...

03/06/2019 16:33

Η μετφορμίνη βοηθάει να διατηρηθεί η απώλεια βάρους μακροπρόθεσμα

Σε μια κλινική δοκιμή που ονομάζεται Πρόγραμμα Πρόληψης του Διαβήτη (DPP: Diabetes Prevention Program) και στην μακροπρόθεσμη παρακολούθηση...

25/04/2019 03:28

Η δίαιτες yo-yo αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες

Μια δίαιτα yo-yo (αυτή δηλαδή που προκαλεί σκαμπανεβάσματα στο βάρος) μπορεί να δυσκολέψει τις γυναίκες να ελέγξουν...

09/03/2019 12:26

Θέλετε να αδυνατίσετε; Απλώς καταγράψτε καθημερινά τι τρώτε και το βάρος σας

Χωρίς να ακολουθήσουν μια συγκεκριμένη δίαιτα, οι υπέρβαροι άνθρωποι που παρακολούθησαν την καθημερινή κατανάλωση τροφίμων...

07/03/2019 13:27

Περισσότερη πρωτεΐνη και λιγότερες θερμίδες βοηθούν τους ηλικιωμένους να χάσουν βάρος με ασφάλεια

Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε θερμίδες βοηθάει τους ηλικιωμένους με παχυσαρκία να χάσουν βάρος...

18/02/2019 16:14

Τι πρέπει να ξέρετε αν θέλετε να χάσετε βάρος

Για να επιτύχετε στην απώλεια βάρους πρέπει να έχετε στο μυαλό σας ότι το σώμα δεν ρυθμίζει από μόνο του αποτελεσματικά το βάρος του μέσα...

06/02/2019 18:45

Πώς το υπερβολικό βάρος επηρεάζει τη γονιμότητα της γυναίκας

Το ποσοστό των υπέρβαρων και παχύσαρκων ανθρώπων είναι σε υψηλό όλων των εποχών παγκοσμίως. Γνωρίζουμε ότι το υπερβολικό βάρος...

20/01/2019 10:12

Τα σκαμπανεβάσματα του σωματικού βάρους δεν κάνουν καλό στην καρδιά

Τα ανεβοκατεβάσματα στο σωματικό βάρος συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιά, σύμφωνα με μελέτη που...

01/12/2018 13:45

Η διαλείπουσα νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους αλλά δεν υπερτερεί σε σχέση με άλλες δίαιτες

Η διαλείπουσα νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους και προάγει την υγεία. Ωστόσο, δεν είναι ανώτερη από τις συμβατικές δίαιτες περιορισμού των θερμίδων...

28/11/2018 16:02

Γιατί μια θερμίδα δεν είναι πάντα μια θερμίδα - Έχει σημασία αν προέρχεται από λίπος ή ζάχαρη

Για χρόνια, οι διαιτολόγοι έλεγαν ότι μια "θερμίδα είναι πάντα μια θερμίδα" εννοώντας μ' αυτό ότι δεν έχει σημασία από που προέρχονται οι θερμίδες...

21/11/2018 19:16

Οι ξηροί καρποί βοηθούν στον μακροπρόθεσμο έλεγχο του βάρους

Οι ξηροί καρποί, όταν καταναλώνονται καθημερινά, αποτρέπουν την αύξηση του σωματικού βάρους και προσφέρουν καρδιαγγειακά οφέλη...

20/11/2018 12:43

Πόσες θερμίδες καίμε όταν κοιμόμαστε;

Όταν σκεφτόμαστε πώς να κάψουμε θερμίδες, ο ύπνος δεν έρχεται συχνά στο μυαλό. Αλλά το σώμα κάνει καύσεις ακόμα και όταν κοιμόμαστε...

15/11/2018 15:05

Θέλετε να χάσετε βάρος; Ζυγιστείτε κάθε μέρα

Ζυγίζοντας τον εαυτό σας κάθε μέρα θα μπορούσατε πραγματικά να βοηθηθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά....

15/11/2018 12:08

Αποτύχατε στην υγιεινή διατροφή σας; Δοκιμάστε ξανά για την καρδιά σας

Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients, οι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις συμβαδίζουν...

15/11/2018 17:18
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›