Ειδήσεις για αντιστάσεις

Αντιστάσεις στις ισχυρές πιέσεις αναζητά το Χρηματιστήριο

Αντιστάσεις στις ισχυρές πιέσεις αναζητά το Χρηματιστήριο

Ισχυρές πιέσεις συνεχίζουν να δέχονται οι τιμές των μετοχών στη χρηματιστηριακή αγορά, η οποία υποχωρεί προς τα επίπεδα των 890 μονάδων, υπό το βάρος των...

20/09/2021 16:06
Γιατί η άσκηση με αντιστάσεις είναι χρήσιμη όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος

Γιατί η άσκηση με αντιστάσεις είναι χρήσιμη όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος

Ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους άσκησης για απώλεια βάρους είναι η αερόβια άσκηση, γνωστή ως...

06/09/2021 13:14
Γιατί η εκγύμναση με αντιστάσεις μπορεί να είναι η καλύτερη άσκηση

Γιατί η εκγύμναση με αντιστάσεις μπορεί να είναι η καλύτερη άσκηση

Τα πολλά οφέλη που θα αποκτήσετε από την εκγύμναση με αντιστάσεις αρχίζουν από την απλή οικοδόμηση μυών...

06/02/2020 22:43
Ο απλός τρόπος που μια γυναίκα μπορεί να αποκτήσει μεγαλύτερη δύναμη στο γυμναστήριο

Ο απλός τρόπος που μια γυναίκα μπορεί να αποκτήσει μεγαλύτερη δύναμη στο γυμναστήριο

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποκτήσουν οι γυναίκες μεγαλύτερη δύναμη είναι απλά να ασκούνται τακτικά...

18/12/2019 14:44
Διατροφή και άσκηση: ποιότητα ή ποσότητα;

Διατροφή και άσκηση: ποιότητα ή ποσότητα;

Εάν ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους και η διατήρηση της βέλτιστης υγείας και φυσικής κατάστασης, η ποιότητα της διατροφής και της άσκησης έχει μεγαλύτερη...

26/01/2016 19:00
Ελαστική αντίσταση  & μυϊκή ενδυνάμωση

Ελαστική αντίσταση & μυϊκή ενδυνάμωση

Η εισαγωγή των λάστιχων ως μέσο προπόνησης στις αίθουσες των γυμναστηρίων κέρδισε τις εντυπώσεις τόσο για τα αποτελέσματα όσο και για το γεγονός ότι έδωσε ένα εναλλακτικό είδος άσκησης

09/08/2015 16:00