Ειδήσεις για άγχος

Η καφεΐνη μπορεί να μειώσει το άγχος

Αυτοί που πίνουν καφέ το λένε εδώ και χρόνια και ένα πείραμα σε ποντίκια διαπίστωσε ότι...

14/05/2020 15:11

Κίνα: Γιατροί και νοσηλευτές έπασχαν από σοβαρή αϋπνία και άγχος λόγω κορωνοϊού

Περισσότεροι από το ένα τρίτο του ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού στην Κίνα, το οποίο κλήθηκε να αντιμετωπίσει...

14/04/2020 10:40

Χοακίν Φίνιξ: «Kάθε νέος ρόλος μου προκαλεί άγχος»

Ο Χοακίν Φίνιξ μιλά για τη δική του, ξεχωριστή προσέγγιση της τέχνης της υποκριτικής. Ο πρωταγωνιστής της ταινίας «Joker» φωτογραφήθηκε...

12/04/2020 09:53

Πώς τα αυτοαντισώματα μπορούν να επηρεάσουν τον εγκέφαλο

Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει το σώμα, αυτό μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες: τα...

26/02/2020 13:14

O ύπνος βοηθά τους εφήβους να αντιμετωπίζουν το στρες

Μελέτη που έγινε από ερευνητές του Michigan State University (MSU) διαπίστωσε ότι ο ύπνος κάνει καλό...

26/02/2020 11:39

Το κοινωνικό άγχος μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες στην υγεία

Η ζωή στο κατώτατο σημείο της κοινωνικής σκάλας μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία...

29/01/2020 11:16

Οι εγκέφαλοί μας είναι «προεπιλεγμένοι» για να ανησυχούν - Τι να κάνετε για να ηρεμήσετε

Οι μελέτες επιβεβαιώνουν ότι είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν εστιάζουμε την προσοχή μας σε αυτό που κάνουμε, παρά όταν το μυαλό περιπλανιέται...

22/01/2020 12:11

Με ποια καρδιακή αρρυθμία συνδέεται η υπερκόπωση

Αισθάνεστε υπερβολικά κουρασμένοι, χωρίς ενέργεια, απογοητευμένοι και ευερέθιστοι; Μπορεί να έχετε υπερκόπωση...

14/01/2020 15:57

Μελέτη βετεράνων περιγράφει τη γενετική βάση για το άγχος

Μια τεράστια ανάλυση γονιδιώματος περίπου 200.000 στρατιωτικών βετεράνων στις ΗΠΑ εντόπισε έξι γενετικές παραλλαγές...

08/01/2020 13:25

H γιόγκα κάνει καλό στον εγκέφαλο - Βελτιώνει τη συναισθηματική ρύθμιση

Μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Brain Plasticity» επικεντρώθηκε σε 11 μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ της πρακτικής της γιόγκα και της υγείας...

13/12/2019 13:11

Γουρουνάκι βοηθάει επιβάτες να ξεπεράσουν τον φόβο τους για τα αεροπλάνα

Το Διεθνές Αεροδρόμιο του Σαν Φρανσίσκο σκέφτηκε έναν πολύ όμορφο τρόπο για να εξαλείψει το άγχος των πελατών του...

25/11/2019 17:50

Μας κάνει ένα ψυχικό τραύμα πιο δυνατούς;

Οι ψυχολόγοι Richard Tedeschi και Lawrence Calhoun έχουν γράψει ότι μετά από μια εμπειρία ή ένα ψυχικό τραύμα...

15/11/2019 23:23

Δεχόμαστε μια πλύση εγκεφάλου -κυριολεκτικά- κάθε βράδυ που κοιμόμαστε

Μια πλύση εγκεφάλου -κυριολεκτικά- δεχόμαστε κάθε βράδυ που κοιμόμαστε. Οι νευροεπιστήμονες έχουν πλέον δημιουργήσει...

11/11/2019 21:08

Στρες στο κόκκινο; Ο βαθύς ύπνος είναι το αντίδοτο

Ενώ μια πλήρης νύχτα ύπνου σταθεροποιεί τα συναισθήματα, μια άγρυπνη νύχτα μπορεί να προκαλέσει αύξηση κατά 30% των επιπέδων...

08/11/2019 17:02

4 tips που θα βοηθήσουν την καρδιά σου εάν η κληρονομικότητα δεν είναι με το μέρος σου!

Βλέπεις πως οι γονείς σου αντιμετωπίζουν προβλήματα με την καρδιά τους και αναρωτιέσαι εάν σε «κυνηγάει» η κληρονομικότητα...

08/11/2019 16:59

Βρέθηκαν τα «κύτταρα του άγχους» στον εγκέφαλο

Μια μελέτη που ερεύνησε τη νευρολογική βάση του άγχους στον εγκέφαλο έχει εντοπίσει τα «κύτταρα του άγχους»...

04/11/2019 13:53
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›