Ειδήσεις για άγχος

Οι αλλαγές στο σώμα μας που φέρνει το άγχος

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και την ψυχική μας υγεία. Υπάρχουν βραχυχρόνιες και μακροχρόνιες επιδράσεις στο μυαλό και στο σώμα...

22/10/2020 02:16

Με αυτές τις τροφές θα πείτε αντίο στο άγχος

Οι γρήγοροι ρυθμοί στη ζωή μας και τα πολλά πράγματα που έχουμε να κάνουμε καθημερινά, σε συνδυασμό με άλλα προβλήματα, πολύ συχνά δημιουργούν άγχος και στρες...

29/09/2020 10:34

Η εχθρότητα συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από δεύτερη καρδιακή προσβολή

Οι ασθενείς με καρδιακή προσβολή που είναι ευερέθιστοι θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο...

15/09/2020 12:37

Μελέτη ρίχνει φως στον εγκεφαλικό μηχανισμό που ενεργοποιείται από την αβεβαιότητα

Οι ερευνητές εντόπισαν τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την ευαίσθητη...

03/09/2020 11:12

Το γέλιο και το χαμόγελο μειώνουν το στρες

Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι άνθρωποι που γελούν συχνά στην καθημερινή τους ζωή...

31/07/2020 08:16

Πώς θα μειώσετε το άγχος

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Personality and Individual Differences από το Πανεπιστήμιο...

22/07/2020 09:14

Αυτά είναι τα καλύτερα κατοικίδια που διώχνουν το άγχος

Πολλές έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί ανά διαστήματα, δείχνουν ότι τα κατοικίδια μας βοηθούν στην ψυχολογία μας. Ανάμεσα στις θετικές επιδράσεις περιλαμβάνονται η μείωση της αρτηριακής πίεσης...

19/07/2020 01:02

Οι τελετουργίες μειώνουν το στρες

Ο επίκουρος καθηγητής Ανθρωπολογίας του University of Connecticut Δημήτρης Ξυγαλατάς μελετά...

01/07/2020 14:44

Γιατί τα αγχώδη άτομα είναι δύσκολα στις σχέσεις τους

Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Personality and Individual Differences εξέτασε γιατί...

01/07/2020 13:52

Αυτό είναι το φρούτο που μειώνει το άγχος

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες διατροφολόγων, τα κεράσια έχουν υψηλή περιεκτικότητα στη σεροτονίνη (την ορμόνη κατά της κατάθλιψης), με αποτέλεσμα να βοηθούν πολύ στο άγχος...

24/06/2020 01:16

Το να μοιράζεσαι τα όνειρά σου μπορεί να βελτιώσει τη σχέση σου

Aν δεν μοιράζεστε τα όνειρά σας προς το παρόν, ίσως θελήσετε να αρχίσετε να...

17/06/2020 14:42

Το 15% των ατόμων που επιβιώνουν από καρδιακές προσβολές αναπτύσσουν μετατραυματικό στρες

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Emory της Γεωργίας στις ΗΠΑ και το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα στον...

04/06/2020 12:46

Το γκριζάρισμα των μαλλιών που οφείλεται στο άγχος μπορεί να αντιστραφεί

Η συμβατική σοφία έχει δείξει ότι τα αγχωτικά γεγονότα μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια του...

02/06/2020 17:12

Πώς λειτουργεί η ψιλοκυβίνη στον εγκέφαλο

Η ψυχεδελική εμπειρία μπορεί να είναι δύσκολη για το εγώ ενός ατόμου. Εκείνοι που πειραματίζονται...

01/06/2020 13:57

Τι είναι το σπλαχνικό λίπος

Στους περισσότερους ανθρώπους, περίπου το 90% του σωματικού λίπους είναι υποδόριο, δηλαδή...

25/05/2020 12:04

Αντικαταθλιπτική η μεσογειακή διατροφή

Μια πρόσφατη ανασκόπηση βρήκε σαφή σχέση μεταξύ της διατροφής και του κινδύνου...

14/05/2020 17:03
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›