Τους πρώτους μήνες της ζωής του ένα μωρό τρέφεται αποκλειστικά με γάλα. Αν μάλιστα καταφέρετε να το θηλάσετε, τότε σίγουρα του προσφέρετε το καλύτερο δώρο για την ανάπτυξή του.
Οι περισσότεροι παιδίατροι συστήνουν την εισαγωγή στερεάς τροφής μετά τους 4-5 μήνες.
Συνήθως τα μωρά ξεκινούν με ρυζάλευρο και σταδιακά μέχρι να φτάσουν στα πρώτα τους γενέθλια, μπορούν να φάνε σχεδόν ό,τι κι εσείς.
Ωστόσο υπάρχουν κάποιες τροφές, που θα πρέπει να αποφεύγετε τους πρώτους δώδεκα μήνες:
Ζάχαρη. Αποφύγετε να συνηθίσετε το μωρό σας στις γλυκές γεύσεις. Η ζάχαρη και τα γλυκά αυξάνουν τις πιθανότητες που έχει το μωρό σας μεγαλώνοντας να εμφανίσει τερηδόνα και να γίνει παχύσαρκο.
Μέλι. Μέχρι τα μωρά να γίνουν ενός έτους, το πεπτικό τους σύστημα δεν είναι ακόμα ώριμο και τα σπόρια που περιέχει το μέλι μπορεί να προκαλέσουν αλλαντίαση.
Περισσότερα στο govastileto.gr
