ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ
Προσφέρει το ανθρακούχο νερό ενυδάτωση στο σώμα;

Προσφέρει το ανθρακούχο νερό ενυδάτωση στο σώμα;

Κυριακή, 19 Ιουνίου 2022, 02:09

Η μόνη διαφορά ανάμεσα στο ανθρακούχο νερό και το νερό της βρύσης, είναι ότι το πρώτο περιέχει τις περίφημες και γνωστές σε όλους μας φυσαλίδες...

O οίκος Gucci λανσάρει δαχτυλίδι που αναλύει τον ύπνο και παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό

O οίκος Gucci λανσάρει δαχτυλίδι που αναλύει τον ύπνο και παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό

Τετάρτη, 1 Ιουνίου 2022, 00:56

Ο οίκος Gucci κάνει για ακόμη μια φορά τη διαφορά και συνεργάζεται με την Oura για τη δημιουργία ενός φινετσάτου και πρωτοποριακού δαχτυλιδιού που θα μπορεί να αναλύει τον ύπνο...

Ποια είναι τα οφέλη του κουρκουμά για την υγεία;

Ποια είναι τα οφέλη του κουρκουμά για την υγεία;

Κυριακή, 17 Απριλίου 2022, 05:56

Ο κουρκουμάς είναι ένα χρυσοκίτρινο μπαχαρικό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ινδική ιατρική. Κύριο συστατικό του η κουρκουμίνη, η οποία είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό...

Τι θα αλλάξει στον οργανισμό σας εάν ξεκινήσετε να πίνετε ντεκαφεϊνέ

Τι θα αλλάξει στον οργανισμό σας εάν ξεκινήσετε να πίνετε ντεκαφεϊνέ

Σάββατο, 16 Απριλίου 2022, 00:29

Ο ντεκαφεϊνέ διαφέρει από τον κανονικό καφέ, αποκλειστικά και μόνο στην ποσότητα καφεϊνης που περιέχει, και σε καμία άλλη θρεπτική του ουσία....

Το φρούτο που θα σας απαλλάξει από το άγχος

Το φρούτο που θα σας απαλλάξει από το άγχος

Δευτέρα, 7 Μαρτίου 2022, 02:58

Μπορεί η διατροφή να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το άγχος και την κατάθλιψη; Κι όμως μπορεί! Υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου φτιάξει τη διάθεση...

Το εσωτερικό του αυτοκινήτου έχει περισσότερα μικρόβια και από μια τουαλέτα

Το εσωτερικό του αυτοκινήτου έχει περισσότερα μικρόβια και από μια τουαλέτα

Τρίτη, 8 Φεβρουαρίου 2022, 03:06

Το εσωτερικό ενός αυτοκινήτου έχει πολύ περισσότερα μικρόβια και από τη μέση τουαλέτα, αποκαλύπτει μια βρετανική επιστημονική έρευνα...

Τρία σημαντικά οφέλη του θηλασμού για την υγεία της γυναίκας

Τρία σημαντικά οφέλη του θηλασμού για την υγεία της γυναίκας

Τρίτη, 18 Ιανουαρίου 2022, 02:59

Οι γυναίκες που έχουν θηλάσει μωρό είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν καρδιοπάθεια, να πάθουν εγκεφαλικό ή να πεθάνουν από καρδιαγγειακή νόσο...

Τι θα συμβεί στον οργανισμό μας αν κοιμόμαστε λιγότερο από 6 ώρες σε καθημερινή βάση

Τι θα συμβεί στον οργανισμό μας αν κοιμόμαστε λιγότερο από 6 ώρες σε καθημερινή βάση

Κυριακή, 26 Δεκεμβρίου 2021, 05:52

Σύμφωνα με νέα μελέτη οι μεσήλικες με διαβήτη τύπου 2, καρδιακές νόσους ή αυτοί που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο...

Aυτή είναι η χειρότερη στάση ύπνου για την υγεία σας

Aυτή είναι η χειρότερη στάση ύπνου για την υγεία σας

Τρίτη, 7 Δεκεμβρίου 2021, 09:44

Ο κάθε ένας από εμάς, έχει μια αγαπημένη στάση ύπνου, η οποία τον βολεύει για να κοιμηθεί. Κάποιοι προτιμούν να κοιμούνται ανάσκελα, άλλοι μπρούμυτα και μερικοί άλλοι βολεύονται.....

Το πιο συχνό λάθος που κάνουμε όλοι στο μπάνιο και απειλεί την υγεία μας

Το πιο συχνό λάθος που κάνουμε όλοι στο μπάνιο και απειλεί την υγεία μας

Κυριακή, 14 Νοεμβρίου 2021, 12:20

Υπάρχουν κάποια πράγματα που κάνουμε ασυναίσθητα στην καθημερινότητά μας και μπορεί να έχουν αντίκτυπο στην υγεία μας. Όσον αφορά μάλιστα την τουαλέτα μας, έρευνες έχουν δείξει......

Τα σημάδια που δείχνουν ότι ο μεταβολισμός σας δεν δουλεύει σωστά

Τα σημάδια που δείχνουν ότι ο μεταβολισμός σας δεν δουλεύει σωστά

Πέμπτη, 4 Νοεμβρίου 2021, 06:21

Εάν είσαι δυσαρεστημένος με το βάρος σου ή απογοητευμένος από την αδυναμία σου για απώλεια βάρους, πιθανότατα έχεις αναρωτηθεί εάν μπορεί να φταίει...

Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη ασβεστίου

Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη ασβεστίου

Δευτέρα, 18 Οκτωβρίου 2021, 14:13

Είναι σημαντικό να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, ως μέρος της ισορροπημένης διατροφής σας. Το μέταλλο αυτό αποτελεί το 40% των οστών και τυχόν έλλειψή του στη διατροφή.....

Ποιο θεωρούν ως το χειρότερο είδος γυμναστικής οι περισσότεροι άνθρωποι;

Ποιο θεωρούν ως το χειρότερο είδος γυμναστικής οι περισσότεροι άνθρωποι;

Τρίτη, 12 Οκτωβρίου 2021, 07:55

Τόσο το γρήγορο περπάτημα, όσο και το τρέξιμο, παρέχουν οφέλη για την υγεία, όμως το πρώτο, σύμφωνα με έρευνες μειώνει τον κίνδυνο για την καρδιά ακόμα περισσότερο σε σχέση με το δεύτερο.....

Τα λάθη που κάνετε με τους φακούς επαφής και βλάπτουν τα μάτια σας

Τα λάθη που κάνετε με τους φακούς επαφής και βλάπτουν τα μάτια σας

Τετάρτη, 6 Οκτωβρίου 2021, 06:00

Η όραση για πολλούς θεωρείται η βασικότερη αίσθηση του ανθρώπου και η τήρηση των κανόνων υγιεινής για τα μάτια σας...

Tα σημάδια στο σώμα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη από πρωτεΐνη

Tα σημάδια στο σώμα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη από πρωτεΐνη

Παρασκευή, 24 Σεπτεμβρίου 2021, 04:00

Η πρωτεΐνη είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό για την υγεία μας και μας χαρίζει ενέργεια, βοηθά στην απώλεια βάρους...

Τι πρέπει να τρώτε το πρωί αν θέλετε να χάσετε κιλά

Τι πρέπει να τρώτε το πρωί αν θέλετε να χάσετε κιλά

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2021, 14:46

Εάν κι εσείς θέλετε να φροντίσετε τη σιλουέτα σας ιδιαίτερα αυτή την περίοδο, κι επιθυμείτε να χάσετε βάρος ή να διατηρήσετε τη φόρμα σας, προσθέστε στο πρωινό σας τις παρακάτω τροφές για άμεσα.....

Βίντεο Workout 20FF από την Ελένη Πετρουλάκη

Βίντεο Workout 20FF από την Ελένη Πετρουλάκη

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2021, 14:44

Μήπως και εσύ πήρες κιλά στις διακοπές; Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις τρόπο ζωής; Να βάλεις κίνηση στη ζωή σου; Να νιώσεις ευεξία, ενέργεια, να χάσεις το περιττό λίπος, μέσα στον χώρο του σπιτιού σου...

Αυτές είναι οι συνήθειες που θα μας χαρίσουν χρόνια

Αυτές είναι οι συνήθειες που θα μας χαρίσουν χρόνια

Τετάρτη, 8 Σεπτεμβρίου 2021, 10:05

Σε μια πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Harvard 123.000 άνθρωποι απάντησαν στις ερωτήσεις των ερευνητών, προκειμένου να καταλήξουν στο αν συγκεκριμένες συνήθειες επηρεάζουν.....

Η Cindy Crawford μας δείχνει τη fitness routine της που την κρατάει σε φόρμα

Η Cindy Crawford μας δείχνει τη fitness routine της που την κρατάει σε φόρμα

Σάββατο, 4 Σεπτεμβρίου 2021, 14:10

H Cindy Crawford στα 55 της χρόνια συνεχίζει να γοητεύει και να μας εντυπωσιάζει με το απαράμιλλο στυλ της. Την έχουν εμπιστευτεί κορυφαίοι σχεδιαστές μόδας, έχει πρωταγωνιστήσει στις πιο εντυπωσιακές.....

Ποια είναι η σωστή στάση σώματος στο τρέξιμο για μέγιστες επιδόσεις

Ποια είναι η σωστή στάση σώματος στο τρέξιμο για μέγιστες επιδόσεις

Κυριακή, 22 Αυγούστου 2021, 14:24

O Chris Bennett, επικεφαλής του Global Coach του Nike+ Run Club επισημαίνει ότι ο πιο γρήγορος τρόπος για να ανεβάσεις ταχύτητα και να μεγαλώσεις την απόσταση όταν τρέχεις....

Γιατί είναι σημαντικό να μάθετε να τρώτε αργά και σωστά

Γιατί είναι σημαντικό να μάθετε να τρώτε αργά και σωστά

Σάββατο, 21 Αυγούστου 2021, 11:38

Η απόλαυση του φαγητού είναι απαραίτητο συστατικό στην καθημερινότητά μας και συμβάλλει στην ποιότητα της ζωής μας. Ο τρόπος που τρώμε επηρεάζει τη γευστική ικανοποίηση......

Τα τρόφιμα που είναι γεμάτα σε πρωτεΐνη εκτός από το κρέας

Τα τρόφιμα που είναι γεμάτα σε πρωτεΐνη εκτός από το κρέας

Πέμπτη, 12 Αυγούστου 2021, 02:08

Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και συμμετέχουν σε κάθε κυτταρική διαδικασία...

Τι κάνουμε εάν πατήσουμε δράκαινα ή αχινό στη θάλασσα;

Τι κάνουμε εάν πατήσουμε δράκαινα ή αχινό στη θάλασσα;

Δευτέρα, 9 Αυγούστου 2021, 03:44

Εάν την ώρα που απολαμβάνουμε το μπάνιο μας στη θάλασσα, εκεί που αμέριμνοι περπατάμε στα ρηχά, ξαφνικά νιώθουμε έναν έντονο πόνο...

Τι προκαλεί στο σώμα η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Τι προκαλεί στο σώμα η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Πέμπτη, 5 Αυγούστου 2021, 02:04

Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας όπως: αύξηση βάρους, φλεγμονή και διαβήτη, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί...