Έχεις μπουκωμένη μύτη και κρύωμα – δεν είσαι η μόνη αυτήν την εποχή. Δες πώς θα αναπνεύσεις καλύτερα με το σωστό καθαρισμό της μύτης για να ανακουφιστείς άμεσα από τα συμπτώματα της γρίπης και του κοινού κυρολογήματος.
Ίσως να μην το ξέρεις, αλλά η μύτη εκτελεί διάφορες σημαντικές λειτουργίες για τον οργανισμό:
• Φιλτράρει τον αέρα και κατακρατεί τα αιωρούμενα σωματίδια της σκόνης και της γύρης,
• υγραίνει και θερμαίνει τον αέρα,
• χαρίζει ποιότητα στη φωνή και την ομιλία και
• είναι το όργανο όσφρησης που προστατεύει το αναπνευστικό σύστημα από επιθέσεις βακτηρίων και ιών.
Τα αίτια της μπουκωμένης μύτης είναι πολλά:
• Τον χειμώνα ευθύνονται το κρυολόγημα, η γρίπη και οι ιώσεις, αλλά και η αλόγιστη χρήση των κλιματιστικών, καθώς επίσης και οι απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας που επιβαρύνουν την κατάσταση. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ταλαιπωρούνται τα μικρά παιδιά αλλά και οι μεγάλοι.
• Όταν ο ρινικός βλεννογόνος, δηλαδή η εσωτερική επιφάνεια της μύτης, δεχτεί τέτοια επίθεση, παράγει βλέννα διάφανη και υδαρή που γίνεται πηκτή και κολλώδης αν υπάρχει μεγάλος αριθμός μικροβίων.
• Η ρινική συμφόρηση εμφανίζεται λόγω διαστολής των αιμοφόρων αγγείων, η οποία οδηγεί σε φλεγμονή των εσωτερικών επιφανειών της μύτης που, σε συνδυασμό με τη βλέννα, στενεύει ακόμη περισσότερο τη ρινική οδό.
• Η μπουκωμένη μύτη είναι το ίδιο ενοχλητική σε βρέφη και παιδιά που είναι ιδιαίτερα ευάλωτα και δεν μπορούν μόνα τους να καθαρίσουν τη μύτη τους, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συχνά υποτροπές όπως ιγμορίτιδα, ωτίτιδα και άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού.
• Ο σωστός καθαρισμός της μύτης απομακρύνει τη βλέννα και διευκολύνει την αναπνοή μειώνοντας έτσι τα ενοχλητικά συμπτώματα
Πηγή: shape.gr
Επιμέλεια: Νατάσα Παππά
