Ψάχνετε μια διαφορετική, γρήγορη αλλά υγιεινή εναλλακτική για το πρωινό σας; Δοκιμάστε να φτιάξετε pancakes με βρώμη, μπανάνα και ταχίνι, που θα σας δώσει πολύ ενέργεια και λίγες θερμίδες.
Υλικά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
- 1 μπανάνα
- 3 κ.σ. βρόμη (σπασμένη)
- 2 κ.σ. γάλα καρύδας (εναλλακτικά αμυγδάλου ή αγελαδινό)
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
