Θαυματουργό smoothie για ενέργεια όλη μέρα!

Αυτή η συνταγή έχει ως πρωταγωνιστή την Ashwagandha, ένα βότανο που προσφέρει απίστευτα οφέλη στην υγεία – ειδικά στις γυναίκες!

Πρόκειται για ένα ισχυρό smoothie που αυξάνει την αντοχή, μειώνει το στρες και την κόπωση, και εξισορροπεί τις ορμόνες τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες.

Υλικά

    2 φλιτζάνια ζεστό ή κρύο τσάι ή φρέσκο νερό από καρύδα
    3 κουταλιές σκόνη κακάο
    1 κουταλιά της σούπας cacao nibs
    1 κουταλιά σούπας σκόνη Ashwagandha
    3 κουταλιές της σούπας Goji Berries
    1-2 κουταλιές της σούπας βασιλικούς χουρμάδες
    1 μεγάλη μπανάνα
    1 κουταλιά σπόρους κάνναβης
    1 πρέζα αλάτι

Περισσότερα στο govastileto.gr