ΓΥΝΑΙΚΑ-ΔΡΑΣΗ
4 πράγματα που φρενάρουν τη δημιουργικότητά σας

4 πράγματα που φρενάρουν τη δημιουργικότητά σας

Τετάρτη, 5 Μαΐου 2021, 02:42

Αν πιστεύετε πως έχετε χάσει τη δημιουργικότητα, την όρεξη και την παραγωγικότητά σας, τότε σκεφτείτε μήπως κάνετε κάτι από τα παρακάτω...

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα - Πώς να επανέλθετε γρήγορα στη γραμμή σας

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα - Πώς να επανέλθετε γρήγορα στη γραμμή σας

Δευτέρα, 3 Μαΐου 2021, 23:36

Μετά το τέλος των εορτών του Πάσχα, των οικογενειακών τραπεζιών και το φαγοπότι που όλοι απολαύσαμε ήρθε η στιγμή που όλη η εορταστική κραιπάλη...

Τι να κάνετε για να μην ξεφύγετε στο πασχαλινό τραπέζι

Τι να κάνετε για να μην ξεφύγετε στο πασχαλινό τραπέζι

Παρασκευή, 30 Απριλίου 2021, 01:48

Το φαγοπότι που ακολουθεί την Ανάσταση συχνά φέρνει διάφορα προβλήματα υγείας. Αυτό συμβαίνει είτε γιατί μετά από μια περίοδο νηστείας (ηθελημένης ή αναγκαστικής) απότομα τρώγονται...

Οι αλλαγές που πρέπει να κάνετε στο πρωινό σας εάν θέλετε να χάσετε βάρος

Οι αλλαγές που πρέπει να κάνετε στο πρωινό σας εάν θέλετε να χάσετε βάρος

Δευτέρα, 26 Απριλίου 2021, 01:18

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, για αυτό θα πρέπει να είναι χορταστικό για να μας κρατήσει, αλλά και υγιεινό ώστε να μην παίρνουμε περιττές θερμίδες...

Το θαυματουργό smoothie που βοηθά στην καύση του λίπους

Το θαυματουργό smoothie που βοηθά στην καύση του λίπους

Τετάρτη, 21 Απριλίου 2021, 03:05

Το παρακάτω smoothie με μόνο 300 θερμίδες, περιλαμβάνει άφθονη πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και ασβέστιο, συστατικά δηλαδή που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας...

Η Margot Robbie αποκαλύπτει την καθημερινή της wellness ρουτίνα

Η Margot Robbie αποκαλύπτει την καθημερινή της wellness ρουτίνα

Παρασκευή, 16 Απριλίου 2021, 03:05

Η Margot Robbie είναι από τις celebrities που παρακολουθούμε καθώς μας αρέσει πολύ η επιδερμίδα της, το σώμα της και φυσικά το στυλ της...

Το πρόγραμμα της Kendall Jenner για τέλειους κοιλιακούς

Το πρόγραμμα της Kendall Jenner για τέλειους κοιλιακούς

Δευτέρα, 12 Απριλίου 2021, 02:20

H Kendall Jenner διαθέτει ένα από τα πιο ωραία σώματα του Hollywood και καταφέρνει να παραμένει fit ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής...

Το πρόγραμμα γυμναστικής της Kylie Jenner για να υποδεχτεί το καλοκαίρι!

Το πρόγραμμα γυμναστικής της Kylie Jenner για να υποδεχτεί το καλοκαίρι!

Παρασκευή, 9 Απριλίου 2021, 01:48

Μπορεί να διανύουμε τον πρώτο μήνα της Άνοιξης ωστόσο το καλοκαίρι είναι πολύ κοντά και οι celebrities έχουν ξεκινήσει εντατική γυμναστική προκειμένου να υποδεχτούν...

H Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται μαζί μας τις αγαπημένες της σπιτικές μάσκες προσώπου

H Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται μαζί μας τις αγαπημένες της σπιτικές μάσκες προσώπου

Πέμπτη, 8 Απριλίου 2021, 00:57

Η Ελένη Πετρουλάκη μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μοιράστηκε με τους ακολούθους της, τρεις σπιτικές μάσκες ομορφιάς με βασικό συστατικό το αβοκάντο...

Kate Middleton: Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί καθημερινά η Δούκισσα του Cambridge

Kate Middleton: Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί καθημερινά η Δούκισσα του Cambridge

Τετάρτη, 7 Απριλίου 2021, 03:31

Όλοι αναρωτιούνται πώς η Kate Middleton διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της, ύστερα από τρεις εγκυμοσύνες, και αναζητούν τα hot secrets της, ώστε να αποκτήσουν το άκρως θηλυκό...

Πρόγραμμα 30 ημερών με βαθιά καθίσματα για δυνατούς γλουτούς

Πρόγραμμα 30 ημερών με βαθιά καθίσματα για δυνατούς γλουτούς

Τρίτη, 6 Απριλίου 2021, 09:51

Τα squats ή καθίσματα είναι από τις ασκήσεις που ενεργοποιούν πολλές ομάδες μυών στο σώμα σου ταυτόχρονα, εάν και εφόσον κάνεις την άσκηση με τον σωστό τρόπο...

H μέθοδος 12-3-30 για απώλεια κιλών που κάνει θραύση στο TikTok

H μέθοδος 12-3-30 για απώλεια κιλών που κάνει θραύση στο TikTok

Παρασκευή, 2 Απριλίου 2021, 03:25

Υπάρχει μια μέθοδος απώλειας κιλών που κάνει θραύση στο TikTok. Τι είναι όμως αυτή η μέθοδος που υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα σας;...

10 χαρακτηριστικά που έχουν οι δυναμικές γυναίκες

10 χαρακτηριστικά που έχουν οι δυναμικές γυναίκες

Πέμπτη, 1 Απριλίου 2021, 04:26

Οι δυναμικές γυναίκες είναι σε θέση να εμπνεύσουν κοινωνικές αλλαγές και να επηρεάσουν την πορεία της δικής τους ζωής αλλά και των άλλων...

Detox ρόφημα με τσουκνίδα για την κυτταρίτιδα και την απώλεια βάρους από την Τζίνα Αλιμόνου

Detox ρόφημα με τσουκνίδα για την κυτταρίτιδα και την απώλεια βάρους από την Τζίνα Αλιμόνου

Πέμπτη, 1 Απριλίου 2021, 02:42

Η Τζίνα Αλιμόνου, μέσα από το κανάλι της στο YouTube, «GoodLife by Gina», επιλέγει να μοιράζεται τις δικές της συμβουλές που πρώτα εφαρμόζει στον ίδιο της τον εαυτό...

Μπορούμε να βιώσουμε μια κρίση πανικού ενώ κοιμόμαστε;

Μπορούμε να βιώσουμε μια κρίση πανικού ενώ κοιμόμαστε;

Δευτέρα, 29 Μαρτίου 2021, 01:06

Οι νυχτερινές κρίσεις πανικού εμφανίζονται ακριβώς στη μέση του ύπνου. Έρχονται με το αίσθημα ασφυξίας, με ταχυκαρδία και ιδρώτα...