Naomi Watts: Η γυμναστική που την κρατάει σε φόρμα στα 53 της

Η ηθοποιός Naomi Watts παρά τα 53 της χρόνια έχει ένα καλλίγραμμο κορμί που θα ζήλευαν μέχρι και 20αρες καθώς καταφέρνει με ευκολία να διατηρείται στα κιλά της.

Κι αυτό γιατί καταλαβαίνει ποιο είναι το κλειδί για τέλειο σώμα: Το μέτρο!

Μπορεί να τρώει πίτσα και μακαρονάδες αλλά το κάνει με μέτρο και χρησιμοποιεί την ενέργεια που της δίνουν αυτά τα φαγητά για να γυμνάζεται με περισσότερη ένταση.

Τις περισσότερες μέρες η διατροφή της αποτελείται από πολλά φρούτα, ξηρούς καρπούς, πράσινο τσάι και καθαρή πρωτεϊνη όπως είναι το ψάρι και το κοτόπουλο.

Περισσότερα στο govastileto.gr