Kate Middleton: Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί καθημερινά η Δούκισσα του Cambridge

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 7 Απριλίου 2021, 03:30
Kate Middleton: Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί καθημερινά η Δούκισσα του Cambridge

Όλοι αναρωτιούνται πώς η Kate Middleton διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της, ύστερα από τρεις εγκυμοσύνες, και αναζητούν τα hot secrets της, ώστε να αποκτήσουν το άκρως θηλυκό και υγιές σώμα της.

Ποια είναι η διατροφή που ακολουθεί;

Η Kate συνήθως ξεκινάει τη μέρα της με ένα smoothie, το οποίο και τη γεμίζει ενέργεια. Το αγαπημένο της smoothie είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και βιταμίνες, μιας και είναι φτιαγμένο από λάχανο, σπανάκι,, σπιρουλίνα, βατόμουρα, κόλιανδρο και matcha.

Εάν θέλει να φάει κάτι σε στερεή μορφή, θα επιλέξει τη βρώμη. Η βρώμη από κουάκερ είναι ιδανική για απώλεια βάρους και έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία από τη βελτίωση του σακχάρου στο αίμα έως τη ρύθμιση της όρεξης. Όσο για το μεσημεριανό της; Αν και δεν είναι χορτοφάγος, φαίνεται ότι τρώει πολλά γεύματα χωρίς κρέας για μεσημεριανό γεύμα.

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 7 Απριλίου 2021, 03:31