Υπάρχουν ορισμένες βασικές τροφές, οι οποίες δεν «καίνε» οι ίδιες λίπος, απλά ενταγμένες σε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής αυξάνουν τον μεταβολισμό και κατ’ επέκταση βοηθούν στην απώλεια βάρους και λίπους.
Ανακαλύψτε 5 από αυτές:
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Καφές
Ο καφές (κυρίως η καφεΐνη) επιταχύνει τον μεταβολισμό, ωστόσο αυτό συμβαίνει όταν καταναλώνεται χωρίς παχυντικές ουσίες όπως η ζάχαρη και η κρέμα.
Κινόα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Η κινόα είναι υψηλή σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες και χορταίνει χωρίς να αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, κάτι που έχει σαν αποτέλεσμα να μη λαχταράτε γλυκά και υδατάνθρακες…
Περισσότερα στο govastileto.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
