10 χρυσοί κανόνες που ακολουθεί η Christy Turlington για υγεία και ψυχική ηρεμία

Για πολλούς η εντυπωσιακή και σαγηνευτική Christy Turlington είναι το απόλυτο top model των 90ς. Το διάσημο μοντέλο σταμάτησε το μόντελιγνκ το 1994, έχοντας διαγράψει μια μεγάλη πορεία στον χώρο της μόδας.

Μάλιστα, η ίδια έχει ιδρύσει και το group «Every Mother Counts», ενώ η ίδια δηλώνει πως στα 51 της είναι πιο ήρεμη από ποτέ.

Αυτό οφείλεται στους 10 κανόνες ευεξίας που ακολουθεί. Ποιοι είναι αυτοί;

1. Ο ορισμός μου για την ψυχική μου ηρεμία είναι να μένω όσο τον δυνατόν πιο μακριά από την τεχνολογία και τις οθόνες.

2. Ηρεμώ με δραστηριότητες όπως το διάβασμα, το μαγείρεμα αλλά και την άσκηση -όπως το τρέξιμο.

Περισσότερα στο govastileto.gr