Τι είναι το θεμελιώδες και τι το αποθηκευμένο λίπος;
Το ολικό σωματικό λίπος αποτελείται από το θεμελιώδες λίπος και από το αποθηκευμένο λίπος. Το θεμελιώδες λίπος είναι απαραίτητο για την λειτουργία ορισμένων δομών του σώματος όπως εγκέφαλος, νευρικός ιστός, μυελός των οστών και οι κυτταρικές μεμβράνες. Το θεμελιώδες λίπος σε έναν ενήλικα άντρα αποτελεί το 3% περίπου του σωματικού του βάρους. Οι ενήλικες γυναίκες έχουν περισσότερο θεμελιώδες λίπος, γεγονός που σχετίζεται με τις αναπαραγωγικές τους διαδικασίες.
Το αποθηκευμένο λίπος είναι ένα απόθεμα ενέργειας και η ποσότητά του, μπορεί να ποικίλλει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Ένα μέρος του αποθηκευμένου λίπους περιβάλλει τα όργανα του σώματος για προστασία, αλλά πάνω από το 50% του ολικού σωματικού λίπους βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα και ονομάζεται υποδόριο λίπος.
Διαβάστε περισσότερα στο coremag.gr!
