Παρασκευή 19 Απριλίου 2024,

υγρά

Γιατί αφυδατωνόμαστε;

Πολλές φορές μία λιπομέτρηση αποκαλύπτει μια ήπια ή μέτρια αφυδάτωση. Κατάπληκτοι οι πιο πολλοί αναρωτιούνται πού χάνεται το νερό που πίνουν. Πώς είναι δυνατόν τα 6-8 ποτήρια νερό που...

Συμβουλές για σωστή ενυδάτωση

Το σώμα μας αποτελείται από 60-70% υγρά και η κατανάλωση νερού έχει ζωτική σημασία. Το νερό αποτελεί το συστατικό εκείνο που διευκολύνει τη διάλυση ανόργανων και οργανικών στοιχείων...