Πέμπτη 18 Απριλίου 2024,

καστανό

Καστανό ρύζι ή λευκό; Ποιο είναι πιο υγιεινό 

Και τα δύο είδη είναι άμυλα, και τα δύο μπορούν να μαγειρευτούν και να χρησιμοποιηθούν σε παρόμοια πιάτα. Ωστόσο, όλοι έχουμε ακούσει ότι το καφέ ρύζι είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία μας. Ο λόγος είναι...

Αντικαταστήστε το άσπρο ρύζι με καστανό

Η μεγάλη κατανάλωση άσπρου ρυζιού αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Τα συμπεράσματα επιβεβαιώνουν ότι το αναποφλοίωτο καστανό ρύζι είναι...