Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024,

αρθρώσεις

Αρθρώσεις: 4 τροφές που τις «ανακουφίζουν»

Οι ευαίσθητες αρθρώσεις μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την καθημερινότητάς μας, καθώς ο πόνος μπορεί να μας «κρατήσει» μακριά από τις αγαπημένες μας συνήθειες. Η άρθρωση είναι το μέρος στο σώμα...

Το λάθος στη γυμναστική που επιβαρύνει τις αρθρώσεις σου

Η γυμναστική προλαμβάνει τα  θέματα υγείας που σχετίζονται με το εύρος των κινήσεων που πραγματοποιούμε ανά πάσα στιγμή. Η ενδυνάμωση των μυών αλλά και η ενίσχυση των συνδέσμων, που προκύπτουν...

Κολλαγόνο και πόνος στις αρθρώσεις

Σε ταλαιπωρούν συχνά οι πόνοι στα γόνατα, στους ώμους ή στα άκρα; Να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος. Αυτά τα συμπτώματα ταλαιπωρούν τουλάχιστον έναν στους πέντε...