Ειδήσεις για ύπνος

Ο θόρυβος των αυτοκινήτων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη ή υψηλής αρτηριακής πίεσης αυξάνεται καθώς οι άνθρωποι είναι εκτεθειμένοι σε...

10/03/2020 18:42

O ύπνος βοηθά τους εφήβους να αντιμετωπίζουν το στρες

Μελέτη που έγινε από ερευνητές του Michigan State University (MSU) διαπίστωσε ότι ο ύπνος κάνει καλό...

26/02/2020 11:39

Πέντε τρόποι για να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια

Ένας από τους αποτελεσματικότερους τρόπους να κοιμηθείς περισσότερο και καλύτερα...

02/02/2020 14:39

Το βιολογικό ρολόι επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος - νέα ευρήματα

Το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου είναι αρκετά σημαντικό για την λειτουργία του οργανισμού του αλλά και για την...

13/01/2020 14:43

Υπό ανάπτυξη το πρώτο τεστ αίματος για τη διάγνωση της έλλειψης ύπνου

Ένα τεστ αίματος που αποκαλύπτει αν κάποιος κοιμάται αρκετά αναπτύσσουν Ιταλοί επιστήμονες. Το τεστ θα βοηθήσει, μεταξύ άλλων, τους γονείς να γνωρίζουν...

09/01/2020 09:25

Τι μπορείτε να φάτε πριν κοιμηθείτε;

Περίπου 41 εκατομμύρια ενήλικες που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες κοιμούνται έξι ώρες ή λιγότερο. Δεν είναι μυστικό...

03/01/2020 17:36

Ο τρόπος για να αμβλύνετε την κολπική μαρμαρυγή

Αν έχετε κολπική μαρμαρυγή (a-fib), η διακοπή του αλκοόλ μπορεί να διευκολύνει τα...

03/01/2020 20:57

Η προσωποποίηση της απόλυτης χαλάρωσης!

Ο σκύλος του βίντεο αποτελεί την... προσωποποίηση της απόλυτης χαλάρωσης...

17/12/2019 18:21

Ποιο είδος ύπνου πυροδοτεί τις ημικρανίες;

Eρευνητές από τo Brigham and Women's Hospital και το Beth Israel Deaconess Medical Center πραγματοποίησαν...

17/12/2019 14:18

Ελάφι αποκοιμήθηκε στα πόδια γυναίκας

Ένα ταλαιπωρημένο ελάφι αποκοιμήθηκε ακουμπώντας το κεφάλι του πάνω στα πόδια μιας γυναίκας, η οποία αρνούνταν...

15/12/2019 20:31

Από τι κινδυνεύετε αν κοιμάστε πολλές ώρες

Οι άνθρωποι που κοιμούνται μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας ή κοιμούνται πάνω από 9 ώρες...

13/12/2019 14:28

Η ανεπάρκεια ύπνου μπορεί να εξηγήσει γιατί οι φτωχοί έχουν περισσότερες καρδιακές παθήσεις

Ο ανεπαρκής ύπνος είναι ένας λόγος για τον οποίο οι μειονεκτούσες ομάδες έχουν περισσότερες καρδιακές παθήσεις. Αυτό...

25/11/2019 22:01

Η έλλειψη ύπνου έχει επιπτώσεις εκτός από την υγεία, και στην οικονομία

Η κυβέρνηση των ΗΠΑ θεωρεί τον ύπνο στο γραφείο απαγορευμένο και έχει αποφασίσει να πάρει σκληρά μέτρα κατά αυτού, ωστόσο ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτό πρέπει να αναθεωρηθεί...

19/11/2019 15:00

Δεχόμαστε μια πλύση εγκεφάλου -κυριολεκτικά- κάθε βράδυ που κοιμόμαστε

Μια πλύση εγκεφάλου -κυριολεκτικά- δεχόμαστε κάθε βράδυ που κοιμόμαστε. Οι νευροεπιστήμονες έχουν πλέον δημιουργήσει...

11/11/2019 21:08

Στρες στο κόκκινο; Ο βαθύς ύπνος είναι το αντίδοτο

Ενώ μια πλήρης νύχτα ύπνου σταθεροποιεί τα συναισθήματα, μια άγρυπνη νύχτα μπορεί να προκαλέσει αύξηση κατά 30% των επιπέδων...

08/11/2019 17:02

Βρέθηκαν τα «κύτταρα του άγχους» στον εγκέφαλο

Μια μελέτη που ερεύνησε τη νευρολογική βάση του άγχους στον εγκέφαλο έχει εντοπίσει τα «κύτταρα του άγχους»...

04/11/2019 13:53
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›