Ειδήσεις για φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες μπορεί να μειώνουν την κατάθλιψη

Μια μελέτη βρήκε ότι οι φυτικές ίνες μπορεί να σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης...

08/01/2021 13:52

Οι πρωταθλητές των φυτικών ινών

Οι φυτικές ίνες είναι ένας τύπος υδατάνθρακα που δεν μπορεί να αφομοιώσει το σώμα μας. Αλλά αυτό...

21/12/2020 15:46

Το ξίδι και τα ευεργετικά του αποτελέσματα

Ως ρόφημα, το ξίδι δεν κέρδισε ποτέ μεγάλη δημοτικότητα, ωστόσο υπάρχουν αναφορές...

21/12/2020 12:19

Το αβοκάντο έχει σημαντική ποσότητα φυτικών ινών και βελτιώνει την υγεία του εντέρου

Η κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας του εντέρου, δείχνει μια...

16/12/2020 12:47

Ποιος τύπος διατροφής σχετίζεται με υψηλά επίπεδα οιστρογόνων

Τα οιστρογόνα είναι ορμόνες που παίζουν κρίσιμο ρόλο τόσο στη σεξουαλική λειτουργία...

08/12/2020 14:12

Σε τι διαφέρουν τα αμυλώδη από τα μη αμυλώδη λαχανικά

Υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες λαχανικών: αυτά που έχουν αρκετό άμυλο -έναν τύπο...

24/11/2020 12:56

Τι είναι οι βεταλαΐνες

Οι βεταλαΐνες δεν ακούγονται συχνά, ωστόσο πρόκειται για σημαντικά αντιοξειδωτικά...

15/10/2020 14:13

Αυξάνει το προσδόκιμο ζωής η δίαιτα βίγκαν;

Η χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία...

15/10/2020 11:54

Τι είναι το εναλλακτικό κρέας;

Τα άλματα στην τεχνολογία έχουν επιτρέψει την παραγωγή τροφίμων που μοιάζουν με το κρέας...

04/09/2020 16:37

Το ψύλλιο μειώνει τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου

Ένα αποτελεσματικό τρόφιμο για τους πάσχοντες από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου οι οποίοι...

21/07/2020 13:37

Το κριθάρι έχει περισσότερες φυτικές ίνες από το σιτάρι

Ο άνθρωπος καλλιεργεί το σιτάρι και το κριθάρι εδώ για χιλιάδες χρόνια. Μπορεί να μοιάζουν...

13/07/2020 00:19

Οι χορτοφάγοι είναι πιο αδύνατοι και λιγότερο εξωστρεφείς από τους κρεατοφάγους

Σύμφωνα με έρευνα του Ινστιτούτου Allensbach, 6,1 εκατομμύρια Γερμανοί δήλωσαν πέρυσι...

15/06/2020 19:17

Οι πρωτεΐνες βοηθούν στην απώλεια λίπους

Οι τυπικοί κανόνες απώλειας βάρους υποστηρίζουν ότι απαιτείται ενεργειακό έλλειμμα 7.700 θερμίδων...

22/05/2020 14:27

Πώς τα διάφορα είδη λιποκυττάρων μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους

Όταν καταναλώνουμε τροφές, τα λευκά λιπαρά κύτταρα μετατρέπουν κυρίως την υπερβολική ενέργεια με τη...

18/05/2020 17:43

Γιατί η μεσογειακή διατροφή προωθεί την υγιή γήρανση των ηλικιωμένων

Η μεσογειακή δίαιτα μπορεί να δράσει στα βακτήρια του εντέρου με τέτοιο τρόπο ώστε να περιοριστεί η σωματική...

18/02/2020 15:16

Οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες μπορεί να προκαλούν αϋπνία

Μελέτη διαπίστωσε ότι οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που κατανάλωναν μια δίαιτα υψηλή σε επεξεργασμένους...

05/02/2020 12:12
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›