Ειδήσεις για στρες

H γιόγκα κάνει καλό στον εγκέφαλο - Βελτιώνει τη συναισθηματική ρύθμιση

Μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Brain Plasticity» επικεντρώθηκε σε 11 μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ της πρακτικής της γιόγκα και της υγείας...

13/12/2019 13:11

Βρήκατε νόημα στη ζωή; Η απάντηση καθορίζει την υγεία και την ευημερία σας

Ερευνητές του University of California San Diego School of Medicine διαπίστωσαν ότι η παρουσία και η αναζήτηση νοήματος...

11/12/2019 12:13

Μας κάνει ένα ψυχικό τραύμα πιο δυνατούς;

Οι ψυχολόγοι Richard Tedeschi και Lawrence Calhoun έχουν γράψει ότι μετά από μια εμπειρία ή ένα ψυχικό τραύμα...

15/11/2019 23:23

Δεχόμαστε μια πλύση εγκεφάλου -κυριολεκτικά- κάθε βράδυ που κοιμόμαστε

Μια πλύση εγκεφάλου -κυριολεκτικά- δεχόμαστε κάθε βράδυ που κοιμόμαστε. Οι νευροεπιστήμονες έχουν πλέον δημιουργήσει...

11/11/2019 21:08

Στρες στο κόκκινο; Ο βαθύς ύπνος είναι το αντίδοτο

Ενώ μια πλήρης νύχτα ύπνου σταθεροποιεί τα συναισθήματα, μια άγρυπνη νύχτα μπορεί να προκαλέσει αύξηση κατά 30% των επιπέδων...

08/11/2019 17:02

Βρέθηκαν τα «κύτταρα του άγχους» στον εγκέφαλο

Μια μελέτη που ερεύνησε τη νευρολογική βάση του άγχους στον εγκέφαλο έχει εντοπίσει τα «κύτταρα του άγχους»...

04/11/2019 13:53

Το κοινωνικό άγχος, ακόμα κι αν έχει περάσει, επηρεάζει τα γονίδια και την υγεία

Η κοινωνική εμπειρία είναι ένας σημαντικός παράγοντας πρόβλεψης για το πόσο οι ευάλωτοι άνθρωποι και τα άλλα κοινωνικά...

22/10/2019 16:14

Eλεγχόμενη δοκιμή υποδηλώνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει άμεσα την κατάθλιψη

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PLOS ONE από ερευνητές Macquarie University, στην Αυστραλία, οι νέοι ενήλικες με...

12/10/2019 00:07

Η τακτική άσκηση είναι καλή για όλους τους καρδιακούς ασθενείς, ανεξάρτητα από την ηλικία τους

Αρκετές μελέτες εξέτασαν τα αποτελέσματα της καρδιακής αποκατάστασης σε ηλικιωμένους ενήλικες. Ωστόσο, τα...

09/10/2019 15:06

Το άγχος σχετίζεται με αλλαγές στα μιτοχόνδρια;

Μια μελέτη δείχνει ότι οι διαταραχές του ενεργειακού μεταβολισμού μπορεί να συμβάλλουν σε καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος...

02/10/2019 01:46

Τα μάτια μπορούν να δείξουν τη νόσο Αλτσχάιμερ πολύ πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα

Η νόσος Αλτσχάιμερ μεταβάλλει και βλάπτει τις λειτουργίες του εγκεφάλου ακόμα και δεκαετίες πριν εμφανιστούν τα πρώτα...

16/09/2019 02:03

Το στρες και το άγχος δεν κάνουν πάντα κακό

Οι άνθρωποι γενικά σκέφτονται το άγχος και το στρες ως αρνητικές έννοιες αλλά οι ψυχολόγοι γνωρίζουν από καιρό ότι και τα δύο...

03/09/2019 12:23

Τα κατοικίδια μειώνουν τα επίπεδα άγχους

Στις Ηνωμένες Πολιτείες εκατοντάδες κολέγια έχουν εφαρμόσει προγράμματα επίσκεψης σε ζώα. Οι ζωολογικοί κήποι πιστεύεται ότι ανακουφίζουν...

22/07/2019 15:17

Τα αντικαταθλιπτικά λειτουργούν καλύτερα από το εικονικό φάρμακο;

Παρόλο που πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αντικαταθλιπτικά, εξακολουθεί να υπάρχει διαμάχη γύρω από το πόσο καλά λειτουργούν ενώ οι μελέτες...

18/07/2019 15:27

Το μέρισμα της ευτυχίας: Θα ζήσετε περισσότερο εάν είστε χαρούμενοι

Οι γυναίκες που μετά τα 50 τους δήλωσαν ότι απολαμβάνουν τη ζωή τους είχαν προσδόκιμο ζωής σχεδόν 37 ακόμη χρόνια, σε σύγκριση...

16/07/2019 19:35

Η ιατρική απόδειξη ότι οι διακοπές κάνουν καλό στην καρδιά σας

Νέα έρευνα δείχνει ότι ο χρόνος των διακοπών μπορεί να είναι επωφελής για την υγεία της καρδιάς σας...

24/06/2019 16:16
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›