Στους περισσότερους ανθρώπους, περίπου το 90% του σωματικού λίπους είναι υποδόριο, δηλαδή...
Οι επιζήσαντες από καρδιακή προσβολή που έχουν περιττό λίπος γύρω από τη μέση έχουν αυξημένο κίνδυνο και...
Είναι γνωστό από καιρό ότι η παχυσαρκία επιδρά στο μεταβολισμό και αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη και καρδιακές παθήσεις. Τώρα, μια...
Γνωρίζουμε ότι η άσκηση προάγει την υγεία και τώρα γνωρίζουμε επίσης ότι η τακτική άσκηση μειώνει το σπλαχνικό λίπος, άρα πιθανώς και τον κίνδυνο εμφάνισης...
Η διαλείπουσα νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους και προάγει την υγεία. Ωστόσο, δεν είναι ανώτερη από τις συμβατικές δίαιτες περιορισμού των θερμίδων...
