Ειδήσεις για περπάτημα

Το περπάτημα προλαμβάνει την υπέρταση

Μία νέα έρευνα απέδειξε πως ακόμα και η μέτρια άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης σε ανθρώπους με οικογενειακό ιστορικό κατά 26%. Οι ερευνητές παρατηρούσαν μία ομάδα 6.278 ενηλίκων...

16/05/2012 13:18

Περπατήστε για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη!

Κάτι τόσο απλό όπως το περπάτημα μπορεί να αποτελέσει ένα πρώτης τάξης εργαλείο για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, όπως αποφάνθηκαν επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Stirling της Σκωτίας...

16/04/2012 15:36

Έχει αρχίσει να περπατάει ο Μουαμπά

Θεαματική βελτίωση έχει παρουσιάσει η κατάσταση της υγείας του Φαμπρίς Μουάμπα, ο οποίος, όπως αποκάλυψε ο προπονητής της Μπόλτον, Όουεν Κόιλ, έχει αρχίσει να περπατάει και πάλι...

05/04/2012 16:37

Το περπάτημα αποδυναμώνει τα γονίδια της παχυσαρκίας

Οι περισσότεροι πιστεύουν πως για να δουν θεαματικές αλλαγές στο σώμα τους και να χάσουν τα περιττά κιλά που κουβαλούν, πρέπει να μπουν σε αυστηρό πρόγραμμα δίαιτας...

21/03/2012 16:09

Βάδισμα και sms δεν πάνε μαζί!

Περπατάτε στέλνοντας sms; Τότε σίγουρα καθυστερείτε τον ρυθμό βάδισής σας. Νεότερα ερευνητικά στοιχεία αποκαλύπτουν ότι, όταν μιλάμε στο κινητό ενώ περπατάμε ή στέλνουμε μηνύματα...

24/01/2012 13:09
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›