Ειδήσεις για ξηροί καρποί

Η πρόσληψη λιπαρών από ξηρούς καρπούς, σπόρους και φυτικά έλαια συνδέεται με πιο υγιή καρδιά

Η πρόσληψη λιπαρών από ξηρούς καρπούς, σπόρους και φυτικά έλαια συνδέεται με πιο υγιή καρδιά

Μια υψηλή πρόσληψη άλφα λινολενικού οξέος (ALA), το οποίο βρίσκεται κυρίως σε ξηρούς καρπούς,...

14/10/2021 12:08
Νέα δεδομένα ενισχύουν την υπόθεση ότι μια απλή δίαιτα θα μπορούσε να προστατεύσει από το Αλτσχάιμερ

Νέα δεδομένα ενισχύουν την υπόθεση ότι μια απλή δίαιτα θα μπορούσε να προστατεύσει από το Αλτσχάιμερ

Για όσους έχουν νόσο Αλτσχάιμερ, υπάρχει ένα προειδοποιητικό σημάδι στον εγκέφαλο. Οι αμυλοειδείς...

29/09/2021 09:51
Η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών μειώνει τη χοληστερόλη

Η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών μειώνει τη χοληστερόλη

Η κατανάλωση περίπου μισού φλιτζανιού καρύδια κάθε μέρα για δύο χρόνια μείωσε ελαφρώς τα επίπεδα...

02/09/2021 13:08
Οι ξηροί καρποί που ταιριάζουν σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους

Οι ξηροί καρποί που ταιριάζουν σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους

Δίαιτα δεν σημαίνει στερήσεις και σίγουρα δεν θα φτάσετε σε ένα υγιεινό βάρος μετρώντας μόνο θερμίδες. Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει τη δίαιτά σας...

21/04/2021 00:26
Τι πρέπει να ξέρετε για τη χολίνη

Τι πρέπει να ξέρετε για τη χολίνη

Η χολίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης...

10/02/2021 13:24
Οι πρωταθλητές των φυτικών ινών

Οι πρωταθλητές των φυτικών ινών

Οι φυτικές ίνες είναι ένας τύπος υδατάνθρακα που δεν μπορεί να αφομοιώσει το σώμα μας. Αλλά αυτό...

21/12/2020 15:46
Το μαγνήσιο ενεργοποιεί τη βιταμίνη D

Το μαγνήσιο ενεργοποιεί τη βιταμίνη D

H έρευνα δείχνει ότι η βιταμίνη D δεν μπορεί να μεταβολιστεί στην ενεργή μορφή της χωρίς...

16/11/2020 10:14
Τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών

Τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών

Η πρωτεΐνη είναι εξαιρετικά σημαντική καθώς μεγαλώνουμε. Αυτό συμβαίνει επειδή...

08/10/2020 14:50
Ποια είναι τα οφέλη των ξηρών καρπών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ποια είναι τα οφέλη των ξηρών καρπών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι μητέρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δουν μακροπρόθεσμα νευροαναπτυξιακά...

30/06/2020 01:37
Τα καρύδια προωθούν τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου

Τα καρύδια προωθούν τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου

Σε μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση καρυδιών καθημερινά ως...

20/01/2020 18:43
Τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης ξηρών καρπών στη σεξουαλική λειτουργία

Τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης ξηρών καρπών στη σεξουαλική λειτουργία

Η σύγχρονη βιβλιογραφία έχει αναδείξει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στη γενική και τη σεξουαλική υγεία, καθώς συνδέονται με τη βελτίωση της ενδοθηλιακής...

21/12/2019 11:56
Εξακολουθούμε να τρώμε πολλούς υδατάνθρακες χαμηλής ποιότητας

Εξακολουθούμε να τρώμε πολλούς υδατάνθρακες χαμηλής ποιότητας

Αν και η τυπική διατροφή την ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει βελτιωθεί, εξακολουθεί να περιέχει πολύ χαμηλής ποιότητας υδατάνθρακες, καταλήγει...

28/09/2019 02:37
Αυστηρότερο πλάισιο και έλεγχοι στους ξηρούς καρπούς

Αυστηρότερο πλάισιο και έλεγχοι στους ξηρούς καρπούς

Συνάντηση με τους εκπροσώπους του Πανελληνίου Συνδέσμου Επιχειρήσεων Ξηρών Καρπών είχε την Τρίτη (10-9-2019) ο...

10/09/2019 19:05
Η κατανάλωση ξηρών καρπών βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία

Η κατανάλωση ξηρών καρπών βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία

Ερευνητές από τη Μονάδα Ανθρώπινης Διατροφής του Πανεπιστημίου Rovira i Virgili στην Ισπανία και το Ινστιτούτο Έρευνας Υγείας Pere Virgili (IISPV)...

25/07/2019 21:53
Το είδος των τροφίμων που τρώτε μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2

Το είδος των τροφίμων που τρώτε μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2

Η μετάβαση σε μια διατροφή που βασίζεται κυρίως σε φυτά (αλλά μπορεί να περιλαμβάνει κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα) θα...

11/06/2019 17:03
Ξηροί καρποί για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου

Ξηροί καρποί για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου

Η μακροχρόνια κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να αποτελέσει το κλειδί για την καλύτερη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων, σύμφωνα με...

20/03/2019 13:22
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›