Ειδήσεις για νηστεία

Η τακτική νηστεία μπορεί να οδηγήσει σε υγιέστερη ζωή

Η νηστεία σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά καρδιακής ανεπάρκειας και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, σύμφωνα...

27/11/2019 15:33

H θεωρία της υπερλειτουργικής γήρανσης

Γιατί γερνάμε; Είναι μια ερώτηση που οι επιστήμονες ξύνουν το κεφάλι τους για δεκαετίες, αλλά, τελικά, έχουν αρχίσει να...

13/11/2019 19:03

Αυξήστε τα οφέλη για την υγεία με άσκηση πριν το πρωινό

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism από επιστήμονες υγείας των πανεπιστημίων...

21/10/2019 17:08

Η νηστεία αυξάνει 44 μεταβολίτες και ενισχύει την αντιοξειδωτική δράση

Οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Επιστήμης και Τεχνολογίας του Πανεπιστημίου της Οκινάβα και του Πανεπιστημίου του Κιότο προσδιόρισαν 30...

04/02/2019 21:52

Η νηστεία βελτιώνει τη μεταβολική υγεία

Οι ερευνητές βρήκαν στοιχεία ότι η νηστεία επηρεάζει με θετικό τρόπο τα κιρκαδικά ρολόγια στο ήπαρ και τους σκελετικούς μύες, προκαλώντας...

25/01/2019 19:02

Άσκηση 60 λεπτών μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό για μέρες

Η μελέτη έγινε σε ποντίκια και η κοινή λογική λέει πως πιθανότατα ισχύει και στον άνθρωπο. Ερευνητές από το UT Southwestern Medical Center έδειξαν ότι...

07/12/2018 21:19

Η διαλείπουσα νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους αλλά δεν υπερτερεί σε σχέση με άλλες δίαιτες

Η διαλείπουσα νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους και προάγει την υγεία. Ωστόσο, δεν είναι ανώτερη από τις συμβατικές δίαιτες περιορισμού των θερμίδων...

28/11/2018 16:02

Η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να βοηθήσει στην αναστροφή του διαβήτη τύπου 2

Η προγραμματισμένη διαλείπουσα νηστεία μπορεί να βοηθήσει στην αναστροφή του διαβήτη τύπου 2, γράφουν ερευνητές στο περιοδικό BMJ Case Reports...

12/10/2018 14:24

Στο ένα δις ευρώ ο τζίρος της… νηστείας

Τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων κατά την περίοδο της Σαρακοστής, αλλά και τα κανάλια διάθεσης τα οποία καλύπτουν τις ανάγκες τους στο διάστημα...

23/03/2018 16:34

Η επιστήμη υποστηρίζει ότι η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να έχει οφέλη στην υγεία

Αντί για τρία βασικά γεύματα την ημέρα, ένα πρόγραμμα διατροφής που περιλαμβάνει «διαλείπουσα νηστεία» θα μπορούσε να καταπολεμήσει την παχυσαρκία και πλήθος ασθενειών

16/07/2015 19:30

Τα διατροφικά πλεονεκτήματα της νηστείας

Η νηστεία, εκτός από θρησκευτική παράδοση, δεν παύει να αποτελεί κι ένα συγκεκριμένο πρότυπο διατροφής, το οποίο συνδέεται στενά με την υγεία...

16/03/2015 15:34

Διατροφή και νηστεία

Η νηστεία έχει μεγάλη θρησκευτική αξία αλλά το ερώτημα παραμένει: είναι ευεργετική για την υγεία μας όταν γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα;

09/03/2015 20:33

9 μυστικά για να χάσετε βάρος στη νηστεία

Ποια είναι τα μυστικά για να χάσετε βάρος και να τρώτε σωστά κατά τη διάρκεια της νηστείας;

27/02/2015 17:09

Η νηστεία προκαλεί… υπερφαγία!

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν φάει επί πολλές συνεχόμενες ώρες πρακτικά «βουτούν» στα τρόφιμα με πολλές θερμίδες, μόλις τους δοθεί η ευκαιρία, και τείνουν να...

29/06/2012 13:16

Λαδερά: Η καλή συνήθεια στο τραπέζι σας

Τα λαδερά αποτελούν μια ιδιαίτερη κατηγορία μαγειρευτών φαγητών, αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουλτούρας. Είναι συνδεδεμένα με το σπιτικό και υγιεινό φαγητό, ενώ φαίνεται να έχουν δεσμούς...

16/05/2012 15:43

Γιατί παχαίνω στη νηστεία;

Βρισκόμαστε ήδη στα μισά της μεγάλης Σαρακοστής, κάποιοι από εμάς ήδη νηστεύουν ενώ κάποιο άλλοι έχουν κάποιους ενδοιασμούς διότι φοβούνται μην τυχόν ακολουθώντας τη νηστεία παχύνουν. Αν το...

20/03/2012 12:46
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›