Ειδήσεις για θερμίδες

Σε τι διαφέρουν τα αμυλώδη από τα μη αμυλώδη λαχανικά

Υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες λαχανικών: αυτά που έχουν αρκετό άμυλο -έναν τύπο...

24/11/2020 12:56

Τροφές με λιγότερες από 100 θερμίδες για να παραμείνετε σε φόρμα

Οι έρευνες δείχνουν ότι η καθιστική ζωή είναι κακή για τη σωματική και ψυχική υγεία, επομένως είναι σημαντικό να παραμείνετε δραστήριοι...

19/11/2020 23:33

Η χρόνια φλεγμονή προκαλεί μείωση του ενζύμου NAD+ και επιταχύνει τη γήρανση

Το NAD+ ή αλλιώς δινουκλεοτίδιο νικοτιναμιδικής αδενίνης είναι ένα ένζυμο που βρίσκεται σε όλα τα...

17/11/2020 18:31

Όταν πίνουμε κρύο νερό καίμε περισσότερες θερμίδες;

Υπάρχει μια θεωρία που υποστηρίζει ότι το παγωμένο νερό ενισχύει το αδυνάτισμα, καθώς εξασφαλίζει μεγαλύτερη καύση...

16/11/2020 22:19

Η επίδραση που έχει η γλυκιά γεύση στον κορεσμό της πείνας

Μια νέα μελέτη παρέχει νέες πληροφορίες για τη σχέση μεταξύ της γλυκιάς γεύσης της...

12/11/2020 14:03

Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να μην είναι πιο υγιή από τη ζάχαρη για την καρδιά

Ορισμένες τροφές, συμπεριλαμβανομένων των ποτών με ζάχαρη, μπορούν να έχουν...

27/10/2020 10:33

Τεχνητά γλυκαντικά: Χωρίς ζάχαρη, αλλά έχουν όφελος;

To μέσο αναψυκτικό με ζάχαρη παρέχει 150 θερμίδες -σχεδόν όλες από τη ζάχαρη- αλλά αν...

05/10/2020 15:32

Η άσκηση με βάρη είναι σημαντική για την απώλεια βάρους

Η άσκηση με αντιστάσεις έχει γίνει δημοφιλής μεταξύ αυτών που θέλουν να χάσουν βάρος. Τα...

01/10/2020 10:55

Διαλείπουσα νηστεία: Νέα μελέτη βρήκε μικρό όφελος στην απώλεια βάρους

Σε μια νέα κλινική δοκιμή, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένας τύπος διαλείπουσας νηστείας...

30/09/2020 10:30

Μπορεί η τσίχλα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

Μελέτες έχουν δείξει ότι η τσίχλα μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο...

25/09/2020 13:01

Η ισορροπημένη πρόσληψη υδατανθράκων και λίπους μπορεί να αποτρέψει ορισμένες ασθένειες

Μια ομάδα επιστημόνων στην Υπηρεσία Έρευνας Γεωργίας του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ...

16/09/2020 17:05

Η νηστεία κάνει καλό στην υγεία

Η νηστεία ήταν μέρος μιας θρησκευτικής πρακτικής αιώνων αλλά οι επιστήμονες της διατροφής...

14/09/2020 10:35

Tips για να σταματήσετε το βραδινό τσιμπολόγημα

Μπορεί κατά τη διάρκεια της ημέρας να προσέχουμε πολύ τη διατροφή μας, ωστόσο οι περισσότεροι το βράδυ υποκύπτουμε. Γι' αυτό παρακάτω θα δείτε μερικές τεχνικές για να σταματήσετε αυτή τη συνήθεια...

02/08/2020 00:29

Πώς οι νευρώνες μειώνουν το σωματικό λίπος και ενισχύουν την καύση θερμίδων

Αυτό που πυροδοτεί τη διάσπαση των αποθηκευμένων μορίων λίπους είναι τα νεύρα που είναι...

23/07/2020 13:53

Πόσες θερμίδες μπορεί να κάψει το καφέ λίπος

Η βραχυπρόθεσμη έκθεση στο κρύο μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που διαθέτουν καφέ...

22/07/2020 09:23

Snack που είναι χαμηλά σε θερμίδες για να περιορίσετε την πείνα σας

Εάν θέλετε να περιορίσετε την πείνα σας και να μην πάρετε κιλά επιλέξτε τα παρακάτω σνακ που είναι θρεπτικά και χαμηλά σε θερμίδες...

30/06/2020 03:13
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›