Ειδήσεις για δίαιτα

Γιατί οι διατροφικές μελέτες είναι προβληματικές

Οι περισσότερες διατροφικές κλινικές μελέτες αποτυγχάνουν ακόμη και στα πιο βασικά μέτρα ελέγχου ποιότητας. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας έρευνας...

20/11/2019 01:40

Η χρόνια ανεπάρκεια της Β12 μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας και συχνά γίνεται λάθος διάγνωση

Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται στα ζωικά προϊόντα, όπως το κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά. Άλλες πηγές περιλαμβάνουν εμπλουτισμένα...

11/11/2019 16:23

Το πότε τρώμε έχει ορισμένες φορές μεγαλύτερη σημασία από το πόσο τρώμε

Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι η παλιά έκφραση "να τρως πρωινό σαν βασιλιάς, γεύμα σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν...

07/11/2019 16:29

Γρήγορη απώλεια βάρους υπόσχεται το μενού βασικής Ινσουλίνης

Όταν η ορμόνη ινσουλίνη είναι χαμηλή, το σώμα μας δεν μπορεί να μεταβολίσει τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνουμε αλλά καίει το λίπος που έχουμε αποθηκεύσει...

02/11/2019 17:43

Γιατί μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα αλατιού προάγει τη γνωστική εξασθένηση 

Μια διατροφή με πολύ αλάτι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γνωστική λειτουργία προκαλώντας ανεπάρκεια του μονοξειδίου του...

31/10/2019 00:56

Γιατί η έλλειψη τροφής σταματά την ανάπτυξη του εγκεφάλου στα έμβρυα

Σε μια μελέτη που αφορούσε γυρίνους οι επιστήμονες από το Scripps Research Institute μπόρεσαν να ανακαλύψουν...

29/10/2019 15:03

Η θρεπτική ουσία που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της νόσου Αλτσχάιμερ

Μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Molecular Psychiatry, επικεντρώθηκε σε ποντίκια που είχαν ανατραφεί...

24/10/2019 21:34

Αυξήστε τα οφέλη για την υγεία με άσκηση πριν το πρωινό

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism από επιστήμονες υγείας των πανεπιστημίων...

21/10/2019 17:08

Ο περιορισμός του χρόνου διατροφής μπορεί να αυξήσει το κίνητρο για άσκηση

Νέα ευρήματα δείχνουν ότι ο καλύτερος έλεγχος της διατροφής θα μπορούσε να βοηθήσει τους υπέρβαρους να διατηρήσουν...

21/10/2019 16:29

Η υπερβολική δραστηριότητα του εγκεφάλου συνδέεται με βραχύτερη ζωή

Η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν πολλά οφέλη όταν παραμένουμε σωματικά και ψυχικά ενεργοί καθώς μεγαλώνουμε. Αλλά...

18/10/2019 15:15

Γιατί πρέπει να καταναλώνουμε μια μεγάλη ποικιλία φυτικών ινών

Τα βακτήρια στα έντερά μας, συλλογικά γνωστά ως εντερικό μικροβίωμα, ζουν καταναλώνοντας φυτικές ίνες και ουσίες που προέρχονται από τα τρόφιμα που τρώμε...

13/10/2019 00:22

Ποιος πρέπει να είναι ο στόχος για την αρτηριακή πίεση;

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η αρτηριακή πίεση θα ταξινομηθεί ως υψηλή όταν η μέτρηση δείξει πάνω από τα 140/90 mmHg. Ο πρώτος...

12/10/2019 23:52

Eλεγχόμενη δοκιμή υποδηλώνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει άμεσα την κατάθλιψη

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PLOS ONE από ερευνητές Macquarie University, στην Αυστραλία, οι νέοι ενήλικες με...

12/10/2019 00:07

Η υγιεινή διατροφή είναι πιο σημαντική από τα μακροθρεπτικά συστατικά για τη μείωση του κινδύνου της καρδιακής νόσου

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό International Journal of Cardiology, οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου Beth Israel...

09/10/2019 17:18

Η ανεπάρκεια ύπνου επηρεάζει τον μεταβολισμό του λίπους

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας αναφέρουν ότι μόνο λίγες μέρες στέρησης ύπνου μπορούν να κάνουν κάποιον...

08/10/2019 18:15

Η καρδιακή ανεπάρκεια και το παράδοξο παχυσαρκίας

Χρησιμοποιώντας δεδομένα από 375.056 ασθενείς σε εννέα μελέτες, ερευνητές του University of Adelaide, στην Αυστραλία διαπίστωσαν...

05/10/2019 00:12
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›