Ειδήσεις για δίαιτα

Γιατί οι άνθρωποι κερδίζουν βάρος καθώς μεγαλώνουν

Νέα έρευνα από το Karolinska Institutet στη Σουηδία αποκαλύπτει έναν λόγο που αυξάνεται το βάρος καθώς περνούν τα χρόνια...

10/09/2019 15:14

Οι υψηλές δόσεις της βιταμίνης D δεν κάνουν καλό στα οστά

Μια τριετής καναδική μελέτη έδειξε ότι δεν υπάρχει όφελος για τα οστά από τη λήψη υψηλών δόσεων της βιταμίνης D...

07/09/2019 02:15

Τα μακροπρόθεσμα οφέλη των χαμηλών λιπαρών

Ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Nutrition, διαπίστωσαν ότι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μειώνει τον θάνατο στις γυναίκες...

07/09/2019 01:44

Ανακαλύφθηκε μόριο που συντελεί στην παχυσαρκία ανεξάρτητα από το είδος της διατροφής

Ένα μόριο που προέρχεται από τη χοληστερόλη και ονομάζεται 27-υδροξυχοληστερόλη (27HC), κυκλοφορεί στο αίμα και αυξάνει το σωματικό λίπος...

07/09/2019 01:24

Νέες ενδείξεις για την επίδραση που έχει το whole body vibration

Ενώ η προηγούμενη έρευνα έχει εξετάσει το πώς λειτουργεί η δόνηση ολόκληρου του σώματος (WBV: whole body vibration) ως...

05/09/2019 01:50

Γιατί τρώμε περισσότερο από όσο χρειαζόμαστε;

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Investigation από πολυεθνική ερευνητική ομάδα υπό την καθοδήγηση του Baylor...

05/09/2019 01:01

Βρέθηκε πρωτεΐνη που επηρεάζει την υγιή γήρανση

Οι ερευνητές στο Ινστιτούτο Βιολογίας των Ιατρικών Συστημάτων (BIMSB) του MDC, στο Βερολίνο, βρήκαν μια πρωτεΐνη...

05/09/2019 00:05

Η μειωμένη πρόσληψη υδατανθράκων βελτιώνει την ικανότητα των διαβητικών να ρυθμίζουν το σάκχαρο

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 βελτιώνουν την ικανότητά τους να ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους εάν τρώνε...

04/09/2019 01:31

Τι είναι η ινουλίνη και γιατί προστίθεται σε τόσα τρόφιμα;

Η ινουλίνη είναι ένας τύπος πρεβιοτικού, μια ουσία που χρησιμοποιείται από τους μικροοργανισμούς στην πεπτική μας οδό και...

04/09/2019 00:07

Μια από τις πιο αυστηρές μελέτες δείχνει ότι η γλουτένη δεν κάνει κακό σε υγιείς ανθρώπους

Στην πρώτη διπλά τυφλή τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή, η οποία είναι μία από τις πιο αξιόπιστες μελέτες μέχρι σήμερα...

02/09/2019 14:08

Γιατί οι αρτηρίες πιάνουν ασβέστιο με το πέρασμα της ηλικίας

Η σκλήρυνση των γηρασμένων αρτηριών είναι μια δύσκολη διαδικασία για να αποκατασταθεί, αλλά η νέα έρευνα θα μπορούσε...

02/09/2019 10:18

Η Ελένη Κυπραίου αποκαλύπτει τα ευεργετικά συστατικά του φιστικιού Αιγίνης

Το να συζητάς με την πρώτη παρουσιάστρια της ελληνικής τηλεόρασης όχι για τα πεπραγμένα της μικρής οθόνης αλλά για την παραγωγή του φιστικιού Αιγίνης...

28/08/2019 12:52

To timing ενός γεύματος επιδρά στην όρεξη

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι στρατηγικές χρονισμού των γευμάτων όπως η διαλείπουσα νηστεία ή η κατανάλωση τροφής...

24/07/2019 21:44

Πως θα βελτιώσετε τον ύπνο σας

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας, στο Όστιν, βρήκαν ότι ένα μπάνιο 1-2 ώρες πριν τον ύπνο στους 40-42,5 βαθμούς Κελσίου...

22/07/2019 23:57

Πρόσληψη θερμίδων: Σημασία έχει το timing

Αν παραλείψετε ή μειώσετε το πρωινό σας και στη συνέχεια καταναλώσετε τις περισσότερες θερμίδες σας στο δείπνο, η πρόσληψη...

16/07/2019 15:41

Ακόμα και σε ενήλικες υγιούς βάρους, η περικοπή 300 θερμίδων την ημέρα προστατεύει την καρδιά

Στους ενήλικες που έχουν ήδη ένα υγιές βάρος ή που έχουν λίγα κιλά επιπλέον, η περικοπή περίπου 300 θερμίδων την ημέρα...

13/07/2019 00:17
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›