Ειδήσεις για δίαιτα

Οι πρωτεΐνες βοηθούν στην απώλεια λίπους

Οι τυπικοί κανόνες απώλειας βάρους υποστηρίζουν ότι απαιτείται ενεργειακό έλλειμμα 7.700 θερμίδων...

22/05/2020 14:27

Πώς η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να γίνει πιο αποτελεσματική

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένας τρόπος απώλειας βάρους που περιορίζει το χρονικό διάστημα εντός...

21/05/2020 18:07

Οι άνθρωποι που τρώνε μεγάλο πρωινό μπορεί να καίνε διπλάσιες θερμίδες

Η κατανάλωση ενός μεγάλου πρωινού και όχι ενός μεγάλου δείπνου μπορεί να αποτρέψει την...

21/05/2020 09:39

Πώς τα διάφορα είδη λιποκυττάρων μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους

Όταν καταναλώνουμε τροφές, τα λευκά λιπαρά κύτταρα μετατρέπουν κυρίως την υπερβολική ενέργεια με τη...

18/05/2020 17:43

Nεκρό προβιοτικό μειώνει τη φλεγμονή που σχετίζεται με τη γήρανση

Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής Wake Forest εντόπισαν ένα νεκρό προβιοτικό που μειώνει...

15/05/2020 14:59

Fab Four: Η δίαιτα της Jessica Alba για να παραμένει σε φόρμα

Η Jessica Alba έχει αψεγάδιαστο κορμί με όμορφες καμπύλες! Μπορεί μέσα στο πρόγραμμά της να περιλαμβάνεται και 3 φορές την εβδομάδα γυμναστική ωστόσο προσέχει ιδιαίτερα και τη διατροφή της...

10/05/2020 00:56

Οι ηλικιωμένοι με σαρκοπενία είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη

Οι ηλικιωμένοι άνδρες που έχουν χαμηλότερη άπαχη μάζα σώματος, καθώς μεγαλώνουν, είναι πιο...

04/05/2020 12:45

Μπορεί μια σύντομη νηστεία να τονώσει το ανοσοποιητικό;

Ο καθηγητής Valter Longo, διευθυντής του Ινστιτούτου Μακροβιότητας του University of Southern...

27/04/2020 18:26

Παχυσαρκία: Βασικός παράγοντας κινδύνου για σοβαρή COVID-19 λοίμωξη σε νεότερους ασθενείς

Καθίσταται ολοένα και πιο σαφές ότι η παχυσαρκία είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου...

21/04/2020 15:22

Δημήτρης Γρηγοράκης: Διατροφικές οδηγίες για την προστασία από τη νόσο COVID-19

Yπάρχουν σημαντικές διατροφικές οδηγίες για να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας, προκειμένου να είμαστε...

27/03/2020 09:04

H χαμηλή αρτηριακή πίεση συνδέεται με υψηλή θνησιμότητα στους ηλικιωμένους

Μια μελέτη μεγάλης κλίμακας ανέλυσε 415.980 ηλεκτρονικά ιατρικά αρχεία ηλικιωμένων στην Αγγλία. Η έρευνα...

10/03/2020 09:24

Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες

Μια νέα μελέτη που έγινε σε ποντίκια ενισχύει την ιδέα ότι η ώρα που τρώμε το φαγητό μας αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για την απώλεια βάρους...

05/03/2020 13:55

Πώς ο θερμιδικός περιορισμός αποτρέπει τις επιπτώσεις της γήρανσης

Εάν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα φλεγμονής σε όλο το σώμα σας, να καθυστερήσετε την εμφάνιση ασθενειών...

04/03/2020 09:24

Διαλειμματική νηστεία: Πότε υπάρχει μεγαλύτερη απώλεια λίπους

Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης νηστεία, ωστόσο η διαλειμματική νηστεία που συνεχώς κερδίζει...

03/03/2020 08:31

Η παχυσαρκία είναι μορφή πρόωρης γήρανσης

Σε όλο τον κόσμο, πάνω από 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Τα στοιχεία για την παχυσαρκία...

27/02/2020 23:24

Νέα θεωρία "προκαλεί" τα αποτελέσματα της διατροφής που παρατείνουν τη ζωή

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ βρήκε ότι η μετάβαση σε μια διατροφή με πολλές θερμίδες, μετά από μια...

24/02/2020 00:20
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›