Ειδήσεις για δίαιτα

To timing ενός γεύματος επιδρά στην όρεξη

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι στρατηγικές χρονισμού των γευμάτων όπως η διαλείπουσα νηστεία ή η κατανάλωση τροφής...

24/07/2019 21:44

Πως θα βελτιώσετε τον ύπνο σας

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας, στο Όστιν, βρήκαν ότι ένα μπάνιο 1-2 ώρες πριν τον ύπνο στους 40-42,5 βαθμούς Κελσίου...

22/07/2019 23:57

Πρόσληψη θερμίδων: Σημασία έχει το timing

Αν παραλείψετε ή μειώσετε το πρωινό σας και στη συνέχεια καταναλώσετε τις περισσότερες θερμίδες σας στο δείπνο, η πρόσληψη...

16/07/2019 15:41

Ακόμα και σε ενήλικες υγιούς βάρους, η περικοπή 300 θερμίδων την ημέρα προστατεύει την καρδιά

Στους ενήλικες που έχουν ήδη ένα υγιές βάρος ή που έχουν λίγα κιλά επιπλέον, η περικοπή περίπου 300 θερμίδων την ημέρα...

13/07/2019 00:17

Τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με τον καρκίνο

Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξήθηκε παγκοσμίως τις τελευταίες δεκαετίες και συνδέεται πειστικά με τον κίνδυνο παχυσαρκίας...

12/07/2019 18:53

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την πρόληψη της προεκλαμψίας

Μια νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η βιταμίνη D μπορεί να αντιστρέψει τις αλληλεπιδράσεις των κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη...

11/07/2019 01:34

Τα παιδιά δεν προορίζονται να κληρονομήσουν τα προβλήματα βάρους των γονιών τους

Η εφάπαξ αξιολόγηση της υγείας 1.800 παιδιών της Αυστραλίας, ηλικίας 11 έως 12 ετών, διαπίστωσε ότι πάνω από ένα στους τέσσερα...

10/07/2019 00:22

Γιατί το μέλλον της διατροφής είναι προσωπικό

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα προσθέτει ένα ακόμα στρώμα πολυπλοκότητας, που δείχνει ότι τα...

09/07/2019 00:34

Γιατί πρέπει να ασκείστε όταν κάνετε δίαιτα

Οι ερευνητές αναφέρουν στο περιοδικό Cell Metabolism ότι ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης με αντιστάσεις βοηθά τους ηλικιωμένους παχύσαρκους...

04/07/2019 22:33

Παχυσαρκία: Πόσο επέδρασε το περιβάλλον στα γονίδια

Τα άτομα με γενετική προδιάθεση για παχυσαρκία διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο παραπανίσιου βάρους, καθώς τα γονίδιά τους...

04/07/2019 12:23

Τι μπορεί να σας κάνει η υπερ-επεξεργασμένη διατροφή

Μια αυστηρή έρευνα από τα αμερικάνικά Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) έδειξε ότι τα άτομα που καταναλώνουν υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα...

01/07/2019 19:41

Μπορεί ένας τύπος βακτηρίων του εντέρου να κάνει την αερόβια άσκηση ευκολότερη;

Μια νέα μελέτη από ερευνητές που συνδέονται με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ παρέχει την πρώτη απόδειξη ότι ένα βακτήριο...

01/07/2019 18:12

Βρέθηκαν οι νευρώνες που ρυθμίζουν πόσο θέλουμε να φάμε

Η ομάδα του Τμήματος Νευροεπιστημών του Πανεπιστημίου της Αριζόνας βρήκε το νευροκύκλωμα της απώλειας της όρεξης...

26/06/2019 16:33

Οι πολλές ώρες εργασίας σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Τα άτομα που εργάζονται για πολλές ώρες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, ειδικά αν εργάζονται πολλές ώρες...

20/06/2019 23:23

Aποκαλύφθηκε η βιολογία της λεπτίνης, της ορμόνης της πείνας

Mελέτη, με επικεφαλής ερευνητές από το Yale και το Harvard, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Proceedings of the National Academy of Sciences»...

19/06/2019 10:23

Γονιδιακή μετάλλαξη εμφανίστηκε για να αντιμετωπίσει τις δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες

Μια κοινή μετάλλαξη ενός γονιδίου βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τις σύγχρονες δίαιτες πολλών σακχάρων διατηρώντας...

10/06/2019 22:35
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›