Ειδήσεις για γκρελίνη

Ο περιορισμός του χρόνου διατροφής μπορεί να αυξήσει το κίνητρο για άσκηση

Νέα ευρήματα δείχνουν ότι ο καλύτερος έλεγχος της διατροφής θα μπορούσε να βοηθήσει τους υπέρβαρους να διατηρήσουν...

21/10/2019 16:29

Η δίαιτα "Yo-yo" μπορεί να προσφέρει οφέλη για τη μεταβολική υγεία

Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι πολλά άτομα με παχυσαρκία στις ΗΠΑ εμπίπτουν στο πρότυπο απώλειας και επαναφοράς του βάρους...

11/09/2019 17:49

To timing ενός γεύματος επιδρά στην όρεξη

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι στρατηγικές χρονισμού των γευμάτων όπως η διαλείπουσα νηστεία ή η κατανάλωση τροφής...

24/07/2019 21:44

Η βραδινή άσκηση δεν επηρεάζει τον ύπνο και ίσως μειώνει την όρεξη

Για πολλούς, η σκέψη να ασκηθούν μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά είναι εντελώς άκαρπη. Επιπλέον, η ευρεία πεποίθηση...

21/02/2019 16:13