Ειδήσεις για βιταμίνες

Βαρεθήκατε να πονάνε οι μυς σας κάθε μέρα; Δοκιμάστε αυτές τις τροφές !

Τα βάρη έχουν το δικό τους γούστο και είναι αρκετοί αυτοί που απολαμβάνουν το πόνο που αισθάνονται στους μυς τους την επόμενη μέρα μετά από μια έντονη προπόνηση

04/11/2015 22:00

Ακολουθήστε τη δίαιτα του «Ουράνιου Τόξου»

Σε αυτή τη δίαιτα ο μοναδικός κανόνας είναι να καταναλώσετε όσο περισσότερα φρούτα και λαχανικά διαφόρων χρωμάτων

06/10/2015 19:00

Πολυβιταμινούχα συμπληρώματα: Σε ποιους απευθύνονται;

Οι βιταμίνες ανήκουν στα λεγόμενα μικροθρεπτικά συστατικά: Μικρά, αφού απαιτούνται πολύ μικρές ποσότητες (από 10 μg-1 gr) αλλά θαυματουργά, αφού ακόμη και σε τόσο μικρή ποσότητα η δράση τους είναι απαραίτητη

30/09/2015 21:00

Τα πάντα για τις βιταμίνες !

Στην υγεία και την ευεξία μας, οι βιταμίνες αποτελούν θεμέλιο λίθο. Όμως, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι ελλείψεις στη διατροφή μπορούν να επηρεάσουν την επαρκή πρόσληψη ή την ομαλή απορρόφησή τους

27/09/2015 22:00

Συκώτι: το πιο ισχυρό superfood

Eiναι γνωστό ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες, το θρεπτικό τους περιεχόμενο, δεν μπορεί να συναγωνιστεί πάντα αυτό που βρίσκεται στο κρέας όμως και ιδιαίτερα στο συκώτι.

18/09/2015 19:00

10 ευεργετικές ιδιότητες του αυγού + συνταγές

Τα αυγά είναι από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα, περιέχοντας σχεδόν όλα τα απαραίτητα για τον άνθρωπο θρεπτικά συστατικά

27/07/2015 22:30

Πώς θα καταλάβετε αν σας λείπουν βιταμίνες

Η έλλειψη βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων είναι μία κατάσταση που έρχεται σταδιακά στον οργανισμό, λόγω της κακής διατροφής, με αποτέλεσμα συχνά τα συμπτώματα να μην...

15/09/2014 16:14

Ροδάκινο: Τα οφέλη του για τον οργανισμό μας

Το ροδάκινο ήρθε στην Ευρώπη πιθανότατα από την Κίνα περίπου το 100 μ.Χ. και γρήγορα κατέκτησε όλο τον κόσμο, καθώς η ροδακινιά...

07/07/2014 12:13

Καταπολεμήστε το στρες με βιταμινούχες τροφές

Το στρες είναι μια ψυχική διαταραχή η οποία απασχολεί πλήθος ανθρώπων στη σύγχρονη κοινωνία. Εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους, όπως με ανορεξία, βουλιμία, κατάθλιψη, πονοκεφάλους, διαταραχές...

14/03/2012 12:29

Η διατροφική αξία της μπανάνας

Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα - σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες. Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας...

15/01/2012 12:02

Ντομάτα: η γνωστή-άγνωστη

Η ντομάτα είναι ένα μονοετές φυτό που ζει μόνο μερικά χρόνια, ενώ υπάρχουν πάνω από 10.000 ποικιλίες και υβρίδια...

15/01/2012 11:00
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›