Ειδήσεις για βιταμίνες

Λωτός, ένα φρούτο με πλούσια θρεπτικά συστατικά

Ο λωτός έχει λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ένας συνδυασμός...

20/10/2020 11:21

Αυξάνει το προσδόκιμο ζωής η δίαιτα βίγκαν;

Η χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία...

15/10/2020 11:54

Οι πρωτεΐνες δεν προκαλούν οστεοπόρωση

Η κατάλληλη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα οστά σας. Περιλαμβάνει...

14/10/2020 12:10

Μας κάνουν πιο υγιείς τα συμπληρώματα πολυβιταμινών;

Οι περισσότερες μελέτες μέχρι στιγμής δεν μπορούν να αποδείξουν οριστικά εάν η λήψη...

13/10/2020 14:30

Πώς το αλκοόλ μπορεί να προκαλεί άνοια

Μια ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Stephan Listabarth από το University of Vienna, έχει υποθέσει...

25/09/2020 09:36

Τα δύο πιο σημαντικά μέταλλα για γερά οστά

Το ασβέστιο και το μαγνήσιο δουλεύουν μαζί σε πολλές λειτουργίες, όπως η ρύθμιση του καρδιακού παλμού και της συστολής των μυών...

17/09/2020 11:10

Μπορεί η γήρανση να "θεραπευτεί";

Τις τελευταίες δεκαετίες, γίνεται μεγάλη έρευνα για τη θεραπεία και πρόληψη...

04/09/2020 10:04

O ρόλος της βιταμίνης C στη διατήρηση της μυϊκής μάζας - Μειώνει τη σαρκοπενία

Μελέτη δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν άφθονη βιταμίνη C έχουν καλύτερη...

31/08/2020 10:59

Το κριθάρι έχει περισσότερες φυτικές ίνες από το σιτάρι

Ο άνθρωπος καλλιεργεί το σιτάρι και το κριθάρι εδώ για χιλιάδες χρόνια. Μπορεί να μοιάζουν...

13/07/2020 00:19

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για καταρράκτη που σχετίζεται με την ηλικία

Κινέζοι και Αυστραλοί ερευνητές συνδύασαν μελέτες που αφορούσαν πάνω από 170.000 άτομα...

19/06/2020 10:56

Η βιταμίνη Β3 αναζωογονεί τον ενεργειακό μεταβολισμό σε μυϊκές παθήσεις

Μια διεθνής ομάδα επιστημόνων, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι ανέφερε ότι η βιταμίνη Β3...

18/05/2020 16:32

Και οι λίγες ελεύθερες ρίζες κάνουν κακό

Πολλές καρδιακές παθήσεις συνδέονται με το οξειδωτικό στρες, μια υπερβολική ποσότητα ελευθέρων...

15/05/2020 12:10

Πόσο ασβέστιο χρειάζεστε και τι συμπληρώματα υπάρχουν

Οι άνθρωποι χρειάζονται ασβέστιο για να χτίσουν και να διατηρήσουν ισχυρά οστά...

08/05/2020 14:25

Ασπίδα για την υγεία μας η βιταμίνη D και στις ημέρες του κορωνοϊού

Πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D για τη θωράκιση του οργανισμού μας απέναντι σε σοβαρές απειλές...

06/05/2020 14:22

Δημήτρης Γρηγοράκης: Διατροφικές οδηγίες για την προστασία από τη νόσο COVID-19

Yπάρχουν σημαντικές διατροφικές οδηγίες για να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας, προκειμένου να είμαστε...

27/03/2020 09:04

Μπορεί ο ζεστός καιρός να τερματίζει την πανδημία;

Καθώς ο αριθμός των θανάτων από τον κορωνοϊό συνεχίζει να αυξάνεται, ορισμένοι πιστεύουν ότι ο...

12/03/2020 17:54
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›