Ειδήσεις για έλλειψη ύπνου

Eπηρεάζει η έλλειψη ύπνου την απόδοσή μας στην προπόνηση;

Η έλλειψη ύπνου σύμφωνα με έρευνες φαίνεται να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην αθλητική απόδοση, τη γνωστική λειτουργία, τη διάθεση, αλλά και τον χρόνο αντίδρασης...

08/12/2020 02:43

Η ανεπάρκεια ύπνου μπορεί να εξηγήσει γιατί οι φτωχοί έχουν περισσότερες καρδιακές παθήσεις

Ο ανεπαρκής ύπνος είναι ένας λόγος για τον οποίο οι μειονεκτούσες ομάδες έχουν περισσότερες καρδιακές παθήσεις. Αυτό...

25/11/2019 22:01