Ένας τρόπος με τον οποίο η άσκηση μπορεί να αντιμετωπίσει τη βλάβη που προκαλεί ο διαβήτης...
Η άνοιξη αποτελεί την περίοδο κατά την οποία οι περισσότερες γυναίκες και άνδρες προσπαθούν να βελτιώσουν την εικόνα τους ενόψει του καλοκαιριού...
Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να προσπαθήσουν να αυξήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα με...
Μια νέα μελέτη που εξέτασε τους μηχανισμούς που εμπλέκονται σε αυτή τη σχέση υποδηλώνει ότι ο ρόλος...
Η μυϊκή μάζα παίζει τεράστιο ρόλο στην υγεία μας. Τόσο πολύ που η σαρκοπενία συνδέονται με ένα...
Η διάσημη fitness trainer, Lilly Sabri σε ένα από τα βίντεο της στο Youtube, παρουσιάζει ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα που θα βοηθήσει τους γλουτούς σου να έχουν πιο στρογγυλό σχήμα, να είναι πιο σφιχτοί και...
Την Πέμπτη 7 Απριλίου πραγματοποιήθηκε Άσκηση Ενεργοποίησης Μονάδων των Ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων, που έχουν διατεθεί σε κατάσταση ετοιμότητας...
Αυτή είναι μια επίκαιρη ερώτηση, επειδή η νόσος COVID-19 έχει συνδεθεί με μυοκαρδίτιδα, μια...
Παρά τα αναρίθμητα οφέλη της άσκησης, πολλοί μεσήλικες και ηλικιωμένοι δεν μπορούν να ανταποκριθούν...
Μια νέα μεγάλη μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Journal of...
Αυτά ήταν τα βασικά μηνύματα του webinar που πραγματοποίησε η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα...
Από την Δευτέρα 28 Μαρτίου έως την Πέμπτη 7 Απριλίου και στο πλαίσιο των διεθνών δραστηριοτήτων...
Υπάρχει η φράση «ζεις γρήγορα, πεθαίνεις νέος». Στη βιολογία προέρχεται από την παρατήρηση ότι τα ζώα...
Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια δείχνει ότι η σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να...
Ένας άνδρας εκτελεί μια άσκηση με ένα λάστιχο τοποθετημένο στην πόρτα του σπιτιού του και θα έχει μια άσχημη έκπληξη. Το λάστιχο φεύγει από την πόρτα και σκάει στο πρόσωπο του άνδρα...
Με επικεφαλής την επιδημιολόγο φυσικής δραστηριότητας του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης Amanda...