Οι μελέτες επιβεβαιώνουν ότι είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν εστιάζουμε την προσοχή μας σε αυτό που κάνουμε, παρά όταν το μυαλό περιπλανιέται...
Οι ζωηρές βόλτες μπορούν να δώσουν στη μνήμη εργασίας σας ό,τι και ένα πρωινό φλιτζάνι καφέ. Ο Harry Prapavessis...
Οι ερευνητές του Κέντρου Διατροφής και Δραστηριότητας (CEDAR) του Πανεπιστημίου του Cambridge εξέτασαν...
Εκατομμύρια Μεξικανοί συμμετείχαν σήμερα σε μια πανεθνική άσκηση προσομοίωσης ενός ισχυρού σεισμού, που πραγματοποιήθηκε στη χώρα, η οποία πλήττεται συχνά...
Αμερικανοί στρατιώτες, 3.000 συγκεκριμένα, που επρόκειτο να μεταβούν στη Νορβηγία για τη στρατιωτική άσκηση του ΝΑΤΟ τον Μάρτιο, την επονομαζόμενη «Ψυχρή Απάντηση», δεν...
Η θρόμβωση προκαλεί περισσότερους θανάτους από το AIDS, τον καρκίνο και τα τροχαία ατυχήματα μαζί. Πρόκειται...
Μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας, με επικεφαλής τον καθηγητή Peter Clifton, αποκαλύπτει...
Ποιος είναι ο δικός σας τύπος της γήρανσης; Αυτό το ερώτημα θα μπορούσε να αποκτήσει νέο νόημα...
Είναι γνωστό ότι η άσκηση δεν με βοηθά στην απώλεια βάρους όσο η δίαιτα αλλά γιατί; Η επιστήμη...
Οι αθλητές και οι ασκούμενοι είναι μια ομάδα στην οποία η ενυδάτωση έχει σχέση και με την απόδοση...
Μελέτη διαπίστωσε ότι για τους νέους υγιείς δρομείς μαραθωνίου, η προπόνηση και η ολοκλήρωση του μαραθωνίου σχετίζονταν...
Ερευνητές του UT Southwestern Medical Center βρήκαν ότι οι άνθρωποι και τα ποντίκια με παγκρεατίτιδα είναι...
Οι άνθρωποι που απολαμβάνουν την άσκηση έξω κατά τη διάρκεια του χειμώνα πρέπει να είναι προσεκτικοί για...
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Mayo Clinic Proceedings από το Γερμανικό Κέντρο Νευροεκφυλιστικών...
Μία μελέτη διερεύνησε την άσκηση σε σχέση με την ψυχική υγεία. Εξέτασε άτομα ηλικίας μεταξύ 16 και 24...
Είμαστε πλάσματα της συνήθειας. Από το ένα τρίτο και το ήμισυ της συμπεριφοράς μας είναι θέμα συνήθειας, σύμφωνα...
