Ένα ευχάριστο νέο επιφυλασσε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στον Γιάννη Αναστασίου.

Αυτό αφορά στον Μάικλ Εσιέν, ο οποίος γυμνάστηκε για πρώτη φορά με τους συμπαίκτες του σε μερικές ασκήσεις, στην πρωινή προπόνηση της Πέμπτης (9/7).

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Ο Γκανέζος ανεβάζει τους ρυθμούς του σταδιακά, διότι δεν υπάρχει λόγος να πιεστεί τη δεδομένη χρονική περίοδο της προετοιμασίας, για αυτό και ολοκλήρωσε την πρωινή προπόνηση με ατομικό πρόγραμμα.

ADVERTISEMENT

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Από εκεί και πέρα για δεύτερη συνεχόμενη μέρα ο Λουκ Στιλ γυμνάστηκε με την ομάδα και δεν αισθάνθηκε ενοχλήσεις στη μέση, ενώ, πιθανότατα θα πάρει χρόνος συμμετοχής στο φιλικό της Παρασκευής (10/7) με τον Άγιαξ.

Οι «πράσινοι» έκαναν ζέσταμα, μετά μια άσκηση «πέντε εναντίον δυο», στη συνέχεια ασκήσεις ανάπτυξης, ενώ στο τέλος έπαιξαν οικογενειακό δίτερμα στα ¾ του γηπέδου και ενδιάμεσα έκαναν ανοίγματα. Ο Κλωναρίδης έκανε ατομικό πρόγραμμα.

σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης