Συμβουλές για σωστή διατροφή των παιδιών στις διακοπές

Οι σχολικές διακοπές μπορεί να αποτελέσουν μια «κατεργάρικη» περίοδο για τη διατροφή των παιδιών. Η αλλαγή του καθημερινού προγράμματος, τα συχνά τραπέζια με τον ευρύτερο οικογενειακό και φιλικό κύκλο, η αυξημένη διαθεσιμότητα λιχουδιών -όπως τα διάφορα γιορτινά γλυκά- και συχνά ο περισσότερος χρόνος που περνούν τα παιδιά με τη γιαγιά λόγω εργασιακών υποχρεώσεων των γονέων είναι πιθανό να φέρουν ανεπιθύμητα αποτελέσματα στο βάρος και στις διατροφικές τους συνήθειες.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr …