Κανείς δεν περιμένει από εσάς να του κόψετε μαχαίρι τη ζάχαρη, καθώς υπάρχουν πηγές σακχάρων που δίνουν καλά πράγματα στον οργανισμό. Όπως και να έχει, είναι αναγκαίο να προσλαμβάνει όση ποσότητα έχει ανάγκη και δεν είναι βλαπτική:

Επειδή ακριβώς το βασικό ζητούμενο είναι να καταναλώνει όση ζάχαρη έχει ανάγκη και ιδανικά μόνο «καλή», χρήσιμο είναι να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των προϊόντων για να βλέπετε τι ποσότητα ζάχαρης περιλαμβάνει το καθένα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Περισσότερα στο govastileto.gr

σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης