ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ
Οι έξι κορυφαίοι ξηροί καρποί για την υγεία

Οι έξι κορυφαίοι ξηροί καρποί για την υγεία

Δευτέρα, 15 Οκτωβρίου 2018, 16:03

Οι ξηροί καρποί μπορεί να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όμως τα λιπαρά αυτά είναι καλά για τον οργανισμό...

Η αλλαγή στην καθημερινότητά σου έρχεται μέσα από μικρά βήματα!

Η αλλαγή στην καθημερινότητά σου έρχεται μέσα από μικρά βήματα!

Δευτέρα, 15 Οκτωβρίου 2018, 11:27

Συχνά περιμένουμε τις ιδανικές συνθήκες για να αρχίσουμε να ζούμε πιο υγιεινά. Στην καθημερινότητά μας όμως, η αλλαγή έρχεται μέσα από μικρά βήματα...

Δείτε ποιες είναι οι 8 καλύτερες πηγές άπαχης πρωτεΐνης

Δείτε ποιες είναι οι 8 καλύτερες πηγές άπαχης πρωτεΐνης

Δευτέρα, 15 Οκτωβρίου 2018, 11:25

Οι τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο οι...

Τα χρώματα που δίνουν αυτοπεποίθηση, σύμφωνα με την εταιρεία Pantone

Τα χρώματα που δίνουν αυτοπεποίθηση, σύμφωνα με την εταιρεία Pantone

Κυριακή, 14 Οκτωβρίου 2018, 14:07

Μετά το τέλος των fashion weeks, ήρθε η στιγμή να ρίξουμε μία ματιά στους σχεδιαστές, τα υλικά και τα χρώματα που κυριάρχησαν φέτος στις πασαρέλες...

Γιατί μερικοί άνθρωποι πεθαίνουν νωρίς παρότι είναι υγιείς;

Γιατί μερικοί άνθρωποι πεθαίνουν νωρίς παρότι είναι υγιείς;

Παρασκευή, 12 Οκτωβρίου 2018, 14:53

Η ζωή δεν είναι δίκαιη για όλους. Ένα εσωτερικό «ρολόι» κάνει μερικούς ανθρώπους να γερνάνε πρόωρα και να πεθαίνουν πριν την ώρα τους...

Τι να φας για να έχεις καλύτερη απόδοση στο workout σου

Τι να φας για να έχεις καλύτερη απόδοση στο workout σου

Παρασκευή, 12 Οκτωβρίου 2018, 10:02

Όλοι γνωρίζουμε ότι η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο τόσο για την υγεία μας και τη διάθεσή μας όσο και για την ενέργειά μας. Η κατανάλωση...

Η φωτογραφία με τα λεμόνια που έγινε viral και μας δείχνει τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του μαστού

Η φωτογραφία με τα λεμόνια που έγινε viral και μας δείχνει τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του μαστού

Πέμπτη, 11 Οκτωβρίου 2018, 14:58

Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας ευαισθητοποίησης του καρκίνου του μαστού, που σημαίνει ότι θα δείτε πολλές ροζ κορδέλες και θα ακούσετε συναρπαστικές...

Τσάι: Ευεργετικές ιδιότητες και tips από την Τέτα Καμπουρέλη για να αυξήσετε τη θρεπτική του αξία!

Τσάι: Ευεργετικές ιδιότητες και tips από την Τέτα Καμπουρέλη για να αυξήσετε τη θρεπτική του αξία!

Πέμπτη, 11 Οκτωβρίου 2018, 13:29

Το γνωρίζετε πως το τσάι έρχεται δεύτερο σε κατανάλωση ρόφημα στον κόσμο μετά το νερό; Κι όμως, δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν αντικαταστήσει τον καθημερινό...

Zendium: Η έξυπνη λύση για όμορφο χαμόγελο και καλή στοματική υγεία

Zendium: Η έξυπνη λύση για όμορφο χαμόγελο και καλή στοματική υγεία

Πέμπτη, 11 Οκτωβρίου 2018, 13:05

Έχοντας ένα όμορφο χαμόγελο μπορούμε να πετύχουμε πολλά! Να ξεκινήσουμε τη μέρα μας με ζωντάνια, να κερδίσουμε τις εντυπώσεις...

Tips για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας κάνοντας γυμναστική

Tips για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας κάνοντας γυμναστική

Πέμπτη, 11 Οκτωβρίου 2018, 12:26

Σίγουρα όλοι έχετε αναρωτηθεί γιατί κάποιοι παραμένουν αδύνατοι ενώ τρώνε αρκετά και κάποιοι άλλοι παίρνουν τα κιλά πολύ εύκολα. Αυτό που...

Ταραξάκο: Το βότανο που ωφελεί συκώτι, σάκχαρο, ανοσοποιητικό

Ταραξάκο: Το βότανο που ωφελεί συκώτι, σάκχαρο, ανοσοποιητικό

Τετάρτη, 10 Οκτωβρίου 2018, 14:00

Το ταραξάκο, γνωστό και ως δανδελίων ή πικραλίδα, είναι ένα ανθοφόρο πολυετές φυτό που λειτουργεί ως αποτοξινωτικό ελιξίριο για τον...

Ποιες τροφές μάς χαρίζουν κατάλευκα δόντια;

Ποιες τροφές μάς χαρίζουν κατάλευκα δόντια;

Τετάρτη, 10 Οκτωβρίου 2018, 11:16

Έχετε την εντύπωση ότι για να αποκτήσετε ένα λευκό, αστραφτερό, χολιγουντιανό χαμόγελο απαιτείται κόπος και χρήμα...

Οι γυναίκες ζουν 2,5 χρόνια περισσότερο από τους άνδρες «με καλή υγεία»

Οι γυναίκες ζουν 2,5 χρόνια περισσότερο από τους άνδρες «με καλή υγεία»

Τρίτη, 9 Οκτωβρίου 2018, 12:34

Το προσδόκιμο ζωής με καλή υγεία, δηλαδή ο αριθμός των ετών που ελπίζει να ζήσει κάποιος χωρίς κάποιο πρόβλημα υγείας που να τον...

Συμβουλές διατροφής κατά των ιώσεων

Συμβουλές διατροφής κατά των ιώσεων

Τρίτη, 9 Οκτωβρίου 2018, 11:36

Το «κλειδί» κατά των ιώσεων βρίσκεται στη δημιουργία ενός γερού ανοσοποιητικού συστήματος και η υγιεινή διατροφή μπορεί να παίξει...

Ποια είναι η καλύτερη γυμναστική για να «ρίξεις» την κοιλίτσα;

Ποια είναι η καλύτερη γυμναστική για να «ρίξεις» την κοιλίτσα;

Τρίτη, 9 Οκτωβρίου 2018, 09:18

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη γυμναστική που «ρίχνει» πιο αποτελεσματικά απ’ όλες την κοιλιά και το στομάχι, κι αυτό γιατί τα...