ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ
Τι προκαλεί την καλοκαιρινή κατάθλιψη;

Τι προκαλεί την καλοκαιρινή κατάθλιψη;

Δευτέρα, 5 Αυγούστου 2019, 22:01

Μπορεί το καλοκαίρι να είναι εξ ορισμού μια καλή περίοδος του χρόνου για την ψυχολογία μας, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως...

Πρωινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά

Πρωινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά

Παρασκευή, 2 Αυγούστου 2019, 12:07

Οι παρακάτω πρωινές συνήθειες θα σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας να χάσετε τα περιττά κιλά. Είναι εύκολες και ο καθένας μπορεί να τις υιοθετήσει...

Το ρόφημα που πρέπει να πιείτε μόλις ανοίξετε τα μάτια σας!

Το ρόφημα που πρέπει να πιείτε μόλις ανοίξετε τα μάτια σας!

Παρασκευή, 2 Αυγούστου 2019, 10:32

To παρακάτω αποτοξινωτικό νερό περιέχει λεμόνι, μέντα και αγγούρι, που καθαρίζει τον οργανισμό, αλκαλοποιεί το αίμα και βοηθά στη χώνεψη...

Τα οφέλη του τένις στην υγεία σου

Τα οφέλη του τένις στην υγεία σου

Δευτέρα, 29 Ιουλίου 2019, 14:53

Αν ψάχνεις μια εναλλακτική γυμναστική εκτός γυμναστηρίου, τότε το κατάλληλο υπαίθριο σπορ είναι το τένις, καθώς τα οφέλη του να παίζεις τένις...

Ο λυκίσκος με τις καταπραϋντικές ιδιότητες

Ο λυκίσκος με τις καταπραϋντικές ιδιότητες

Δευτέρα, 29 Ιουλίου 2019, 11:05

Το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε τον λυκίσκο είναι η μπίρα, καθώς συνιστά ένα από τα βασικά συστατικά του δροσιστικού...

Πώς να αποφύγετε τους τσακωμούς στις διακοπές

Πώς να αποφύγετε τους τσακωμούς στις διακοπές

Σάββατο, 27 Ιουλίου 2019, 08:57

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως πολλά ζευγάρια μαλώνουν στις διακοπές. Τα νεύρα είναι τεντωμένα και οι χαρούμενες...

To τζίντζερ ο καλύτερος σύμμαχός σας στο αδυνάτισμα!

To τζίντζερ ο καλύτερος σύμμαχός σας στο αδυνάτισμα!

Παρασκευή, 26 Ιουλίου 2019, 10:57

Ήρθε η στιγμή για να κάνετε μία μικρή αποτοξίνωση. Σε αυτή σας την προσπάθεια στέκεται σύμμαχος το τζίντζερ ή αλλιώς πιπερόριζα, η οποία με τις ευεργετικές της ιδιότητες...

Φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση του υποθυρεοειδισμού

Φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση του υποθυρεοειδισμού

Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2019, 15:24

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη η οποία παίζει σημαντικό ρόλο...

Ηλιακό έγκαυμα: Τα αιθέρια έλαια που καταπραΰνουν το τσούξιμο

Ηλιακό έγκαυμα: Τα αιθέρια έλαια που καταπραΰνουν το τσούξιμο

Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2019, 12:00

Το τσούξιμο και ο πόνος του ηλιακού εγκαύματος μπορεί να είναι ιδιαίτερα δυσάρεστα. Το δέρμα ξεραίνεται και χρειάζεται διαρκή και έντονη ενυδάτωση...

Τι δεν πρέπει να καταναλώσετε με τίποτα το βράδυ

Τι δεν πρέπει να καταναλώσετε με τίποτα το βράδυ

Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2019, 10:58

Πολύ σημαντικό ρόλο στην έκβαση των προσπαθειών για απώλεια των περιττών κιλών παίζει η επιλογή του βραδινού, αφού ό,τι τρώμε νωρίτερα μέσα...

Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο: Αυτά είναι τα κύρια συμπτώματα

Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο: Αυτά είναι τα κύρια συμπτώματα

Τετάρτη, 24 Ιουλίου 2019, 13:49

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Περίπου το 80% των γυναικών πάσχουν από διαφορετικά συμπτώματα του PMS, τα οποία...

Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας αποξηραμένα φρούτα

Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας αποξηραμένα φρούτα

Τετάρτη, 24 Ιουλίου 2019, 08:19

Tα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα εύκολο και γρήγορο σνακ που μπορούμε να πάρουμε παντού μαζί μας ή να τα φυλάμε σε ένα συρτάρι του γραφείου μας...

Γιατί δεν πρέπει να κάνετε γυμναστική με άδειο στομάχι

Γιατί δεν πρέπει να κάνετε γυμναστική με άδειο στομάχι

Τρίτη, 23 Ιουλίου 2019, 15:18

Aν υπάρχει ένας χρυσός κανόνας τον οποίο μαθαίνουμε όλοι από την παιδική μας ηλικία είναι το να μην έχουμε φάει τίποτα τουλάχιστον μισή...

Απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις τη ζέστη της πόλης!

Απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις τη ζέστη της πόλης!

Τρίτη, 23 Ιουλίου 2019, 11:29

Ο καιρός έχει αρχίσει να ζεσταίνει για τα καλά και εσύ δεν αντέχεις άλλο τη ζέστη της πόλης. Αλλά δεν έχεις και άλλη επιλογή, αφού οι διακοπές σου αργούν ακόμη...

Οι τρεις χρυσοί κανόνες για μία healthy διατροφή

Οι τρεις χρυσοί κανόνες για μία healthy διατροφή

Τρίτη, 23 Ιουλίου 2019, 10:47

Είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε τη διατροφή μας για να εξασφαλίσουμε την υγεία μας και να ελέγχουμε το βάρος μας, καθώς η παχυσαρκία είναι...