Τρίτη, 17 Οκτωβρίου 2017, 08:25
Ο Δρ Steve Faulkner, ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Loughborough, μας φέρνει πολύ… ιδιαίτερα κι ενδιαφέροντα νέα με τη μελέτη του...
Δευτέρα, 16 Οκτωβρίου 2017, 15:09
Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, μέρα που το 1945 ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός...
Δευτέρα, 16 Οκτωβρίου 2017, 11:20
Tο κατάλληλο παπούτσι βοηθά στην αύξηση των επιδόσεων και στην αποφυγή των τραυματισμών κατά τη διάρκεια της προπόνησης...
Δευτέρα, 16 Οκτωβρίου 2017, 11:16
Είσαι από τους ανθρώπους που τους ανεβαίνει πολύ εύκολα η πίεση; Τότε πρέπει να αρχίσεις να βλέπεις τη ζωή σου σαν Φινλανδός και γενικότερα Σκανδιναβός...
Κυριακή, 15 Οκτωβρίου 2017, 09:41
Οι οικογενειακές υποχρεώσεις και η αυξημένη δουλειά δεν σου αφήνουν ελεύθερο χρόνο να πας γυμναστήριο ή να αθληθείς στο σπίτι...
Κυριακή, 15 Οκτωβρίου 2017, 08:56
Μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας έχει καταστεί η παχυσαρκία και η 11η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, με...
Κυριακή, 15 Οκτωβρίου 2017, 08:16
Η βακτηριακή κολπίτιδα είναι η πιο συχνή κολπική λοίμωξη που εμφανίζεται σε μία στις τέσσερις γυναίκες. Πολλές γυναίκες δεν έχουν...
Σάββατο, 14 Οκτωβρίου 2017, 12:10
Tα οφέλη της τακτικής Yoga καλύπτουν όλο το φάσμα της υγείας, από τη σωματική μέχρι και την ψυχική. Η απώλεια βάρους, η μείωση του...
Σάββατο, 14 Οκτωβρίου 2017, 08:07
Μπορεί η μπύρα να μην συγκαταλέγεται στα υγιεινά τρόφιμα, ωστόσο μπορεί να βελτιώσει πολλές πλευρές στην υγεία ενός ανθρώπου...
Παρασκευή, 13 Οκτωβρίου 2017, 07:35
Θα φανταζόσουν ποτέ ότι ένα από τα καλύτερα ροφήματα που δίνουν την απαραίτητη ενέργεια στον οργανισμό πριν την προπόνηση...
Πέμπτη, 12 Οκτωβρίου 2017, 16:27
Η φτώχεια μπορεί να επιδράσει αρνητικά στον εγκέφαλο και τις νοητικές λειτουργίες, ενώ μπορεί να γεράσει το μυαλό κάποιου πριν...
Πέμπτη, 12 Οκτωβρίου 2017, 09:14
Τα καθίσματα είναι ιδανική άσκηση για πόδια, κοιλιακούς και γάμπες. Αν τα εκτελέσετε μάλιστα με ειδική medicine ball, τότε αυξάνετε την...
Πέμπτη, 12 Οκτωβρίου 2017, 08:15
«Το κατακόκκινο ρόδι δεν είναι απλά ένα φρούτο, θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως υπερτροφή», σημειώνεται στην ιστοσελίδα του...
Τετάρτη, 11 Οκτωβρίου 2017, 11:59
Αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή των αρθρώσεων που εκδηλώνεται με πόνο, δυσκαμψία, οίδημα, ερυθρότητα, καθώς και περιορισμό της...
Τετάρτη, 11 Οκτωβρίου 2017, 09:22
Όσοι ασχολούνται με τη γυμναστική και τον αθλητισμό γνωρίζουν καλά ότι οι κατάλληλες τροφές μετά την προπόνηση αυξάνουν τη μυϊκή μάζα και...
