ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ
Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι δεν καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη

Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι δεν καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη

Πέμπτη, 23 Ιανουαρίου 2020, 03:16

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για μια ποικιλία σωματικών λειτουργιών, όπως η οικοδόμηση και η αποκατάσταση των μυών, η καταπολέμηση...

Έρευνα: Η μετάβαση από το σχολείο στην ενήλικη ζωή επηρεάζει τις συνήθειες και το βάρος

Έρευνα: Η μετάβαση από το σχολείο στην ενήλικη ζωή επηρεάζει τις συνήθειες και το βάρος

Τετάρτη, 22 Ιανουαρίου 2020, 12:36

Το τέλος του σχολείου και η εύρεση δουλειάς οδηγούν και τα δύο σε μείωση της σωματικής δραστηριότητας και σε αύξηση του βάρους...

Τι συμβαίνει όταν πίνουμε καθημερινά καφέ;

Τι συμβαίνει όταν πίνουμε καθημερινά καφέ;

Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2020, 11:18

Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων πίνει τουλάχιστον έναν καφέ την ημέρα. Αν ανήκετε...

Χυμός ροδιού: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία σας;

Χυμός ροδιού: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία σας;

Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2020, 01:54

Το ρόδι αποτελεί ένα από τα τρία «ευλογημένα φρούτα» του Βουδισμού, ενώ οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το έθαβαν μαζί με τους νεκρούς τους...

Αυτές οι τροφές δίνουν τις κατάλληλες βιταμίνες για την καταπολέμηση της γρίπης

Αυτές οι τροφές δίνουν τις κατάλληλες βιταμίνες για την καταπολέμηση της γρίπης

Κυριακή, 19 Ιανουαρίου 2020, 09:22

Η γρίπη τον χειμώνα είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, ωστόσο υπάρχουν τρόποι να την αποφύγεις και να εφοδιάσεις τον οργανισμό...

Χυμός καρότου και τζίντζερ: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία μας

Χυμός καρότου και τζίντζερ: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία μας

Σάββατο, 18 Ιανουαρίου 2020, 12:49

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι το πιο σημαντικό μέρος της διατροφής μας. Συμβάλλουν στην υγεία με ποικίλους τρόπους, ενώ η...

Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε στις πρώτες βοήθειες

Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε στις πρώτες βοήθειες

Σάββατο, 18 Ιανουαρίου 2020, 00:37

Όλοι οι άνθρωποι έχουμε έρθει αντιμέτωποι με μικροατυχήματα στην καθημερινότητά μας. Έχοντας μάθει λοιπόν, από τους παλαιότερους ή ακούσει...

Οι γυναίκες που κάνουν λιγότερο σεξ έχουν περισσότερες πιθανότητες πρόωρης εμμηνόπαυσης

Οι γυναίκες που κάνουν λιγότερο σεξ έχουν περισσότερες πιθανότητες πρόωρης εμμηνόπαυσης

Παρασκευή, 17 Ιανουαρίου 2020, 01:44

Η συχνότητα του σεξ σχετίζεται με την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης. Οι γυναίκες που κάνουν σεξ τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα ή το μήνα...

Αυτές είναι οι πιο περίεργες ασθένειες του χειμώνα

Αυτές είναι οι πιο περίεργες ασθένειες του χειμώνα

Πέμπτη, 16 Ιανουαρίου 2020, 10:21

Τον χειμώνα οι ιώσεις και οι ασθένειες αυξάνονται δραματικά. Είναι μία περίοδος που κυκλοφορούν πολλές ασθένειες, αφού οι συνθήκες...

Ροφήματα που θα σας βοηθήσουν στην υγεία σας

Ροφήματα που θα σας βοηθήσουν στην υγεία σας

Πέμπτη, 16 Ιανουαρίου 2020, 01:46

Υπάρχουν πολλά ροφήματα τα οποία θα μπορούσαμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας καθώς έχουν θαυματουργή δράση...

Tips για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα

Tips για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα

Τετάρτη, 15 Ιανουαρίου 2020, 03:31

Η υψηλή αρτηριακή πίεση θέλει μεγάλη προσοχή γιατί κατά κανόνα δεν έχει κανένα σύμπτωμα. Σε περίπτωση που δεν ελεγχθεί...

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το αβοκάντο;

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το αβοκάντο;

Τετάρτη, 15 Ιανουαρίου 2020, 02:26

Το αβοκάντο, όλο και περισσότερο τον τελευταίο καιρό, κερδίζει έδαφος στις κουζίνες και στις προτιμήσεις πολλών ανθρώπων...

Απαραίτητα τα γυαλιά ηλίου στα χιόνια

Απαραίτητα τα γυαλιά ηλίου στα χιόνια

Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2020, 01:27

Οι ακτίνες του ήλιου είναι δυόμισι φορές πιο επικίνδυνες στις χιονισμένες πλαγιές απ’ ό,τι είναι στις παραλίες, διότι η αντανάκλαση είναι πολύ πιο έντονη....

Με αυτές τις τροφές μπορείτε να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή

Με αυτές τις τροφές μπορείτε να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή

Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2020, 00:00

Η φλεγμονή είναι η διαδικασία κατά την οποία παράγονται ουσίες που έχουν σκοπό να προστατεύσουν τον οργανισμό από μια μόλυνση και από ξένα...

Πόσο νερό να πίνεις όταν ασκείσαι

Πόσο νερό να πίνεις όταν ασκείσαι

Δευτέρα, 13 Ιανουαρίου 2020, 14:17

Οι αθλητές και οι ασκούμενοι είναι μια ομάδα στην οποία η ενυδάτωση έχει σχέση και με την απόδοση...