ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ
Πού κρύβονται τα μικρόβια;

Πού κρύβονται τα μικρόβια;

Κυριακή, 13 Οκτωβρίου 2019, 04:20

Τα μικρόβια τα συναντάμε σε μέρη που πιθανώς δεν μας φαίνονται εκ πρώτης όψεως ούτε τόσο βρώμικα ούτε τόσο επικίνδυνα. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν υπάρχει μέρα...

Οκτώ συνήθειες που πρέπει να έχετε αφήσει πίσω σας μέχρι τα 30

Οκτώ συνήθειες που πρέπει να έχετε αφήσει πίσω σας μέχρι τα 30

Πέμπτη, 3 Οκτωβρίου 2019, 10:55

Υποστηρίζουμε ακράδαντα ότι δεν υπάρχουν ηλικιακοί περιορισμοί σε όσα σε κάνουν ευτυχισμένη. Αν θέλεις να κάνεις longboard ή χούλα χουπ...

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να κόψεις τη ζάχαρη

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να κόψεις τη ζάχαρη

Κυριακή, 29 Σεπτεμβρίου 2019, 15:12

Όπως σε όλα τα πράγματα στη ζωή, έτσι και στη διατροφή, οι μικρές αλλαγές είναι που κάνουν τη διαφορά...

Να γιατί πρέπει να πίνεις ένα ποτήρι κρασί πριν από τον ύπνο

Να γιατί πρέπει να πίνεις ένα ποτήρι κρασί πριν από τον ύπνο

Σάββατο, 28 Σεπτεμβρίου 2019, 12:26

Όταν μιλάμε για θερμίδες, το κρασί τερματίζει τελευταίο μιας και έχεις τις λιγότερες, σε αντίθεση με άλλα αλκοολούχα ποτά...

6 καθημερινές συνήθειες που σε γεμίζουν αμέτρητα μικρόβια

6 καθημερινές συνήθειες που σε γεμίζουν αμέτρητα μικρόβια

Σάββατο, 28 Σεπτεμβρίου 2019, 02:52

Η έκθεση στα μικρόβια οδηγεί στην παραγωγή αντισωμάτων, ναι. Αλλά ποια έκθεση; για πόσο; ποια μικρόβια και πώς; όταν βάζεις στο στόμα σου πράγματα απόλυτα εκτεθειμένα στη σκόνη...

Aυτός ο τύπος άσκησης μειώνει την όρεξη για φαγητό

Aυτός ο τύπος άσκησης μειώνει την όρεξη για φαγητό

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2019, 14:42

Πιθανόν να μην το έχετε σκεφτεί αλλά η σχέση της άσκησης με την όρεξη για φαγητό είναι ιδιαίτερη και όχι αμελητέα, καθώς άλλα είδη άσκησης την αυξάνουν και άλλα την περιορίζουν...

Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης

Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2019, 13:51

Η 26η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης, αφιερωμένη στο δικαίωμα της γυναίκας για τη στιγμή που θα αποφασίσει να αποκτήσει...

Πώς θα αποκτήσετε μέση-δαχτυλίδι σε μόλις 10 ημέρες

Πώς θα αποκτήσετε μέση-δαχτυλίδι σε μόλις 10 ημέρες

Τετάρτη, 25 Σεπτεμβρίου 2019, 17:13

Πολλές γυναίκες, ακόμη κι αν έχουν ένα υγιές σωματικό βάρος και ποσοστό λίπους, δεν έχουν λεπτή μέση...

Αυτές είναι οι τροφές που σας ανακουφίζουν από τις καούρες

Αυτές είναι οι τροφές που σας ανακουφίζουν από τις καούρες

Τρίτη, 24 Σεπτεμβρίου 2019, 09:48

Αν υποφέρετε από καούρες, δεν χρειάζονται πολλές περιγραφές. Είναι εκείνο το ιδιαίτερα ενοχλητικό αίσθημα ότι το στήθος και ο λαιμός σας καίγονται...

Τι θα συμβεί στο σώμα σας όταν σταματήσετε να τρώτε ζάχαρη;

Τι θα συμβεί στο σώμα σας όταν σταματήσετε να τρώτε ζάχαρη;

Τρίτη, 24 Σεπτεμβρίου 2019, 03:43

Σίγουρα έχετε διαβάσει ή ακούσει πως η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα υγείας, όπως αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων...

Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε κάθε μέρα τζίντζερ;

Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε κάθε μέρα τζίντζερ;

Δευτέρα, 23 Σεπτεμβρίου 2019, 10:02

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται στην ιατρική και στη μαγειρική εδώ και αιώνες. Είναι ένα πολύ ευπροσάρμοστο φυτό, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες μορφές...

Αυτή είναι η προπόνηση που γυμνάζει ταυτόχρονα κοιλιακούς και γλουτούς

Αυτή είναι η προπόνηση που γυμνάζει ταυτόχρονα κοιλιακούς και γλουτούς

Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου 2019, 11:56

Η επίπεδη κοιλιά και οι ζουμεροί γλουτοί είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Η παρακάτω προπόνηση αποτελείται από ασκήσεις που στοχεύουν στις δύο αυτές περιοχές...

Τι πρέπει να προσέχετε για να επιλέξετε το ιδανικό σεντόνι για εσάς

Τι πρέπει να προσέχετε για να επιλέξετε το ιδανικό σεντόνι για εσάς

Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου 2019, 06:45

Για χρόνια τώρα, θεωρούμε ότι τα βαμβακερά σεντόνια αλλά και τα σατενοβάμβακα είναι οι καλύτερες επιλογές για να εξασφαλίζουμε έναν άνετο ύπνο...

 Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας

Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας

Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019, 15:29

Η καστανή ζάχαρη είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές γλυκαντικό που χρησιμοποιείται σε πολλές, γλυκές κυρίως, παρασκευές, ενώ θεωρείται...

Ανακαλύψτε τις τροφές που είναι αντιρυτιδικές

Ανακαλύψτε τις τροφές που είναι αντιρυτιδικές

Πέμπτη, 19 Σεπτεμβρίου 2019, 03:31

Βγήκαν οι πρώτες ρυτίδες; Μην σας πιάνει πανικός! Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας και να τις προλάβετε...