ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ
Πώς να γυμναστείς τις καυτές ημέρες του καλοκαιριού

Πώς να γυμναστείς τις καυτές ημέρες του καλοκαιριού

Δευτέρα, 25 Ιουνίου 2018, 09:39

Όταν η ζέστη είναι έντονη, χρειάζεται να ακολουθήσεις ορισμένα χρήσιμα tips για να την αντιμετωπίσεις σωστά και να βγεις νικήτρια από αυτήν τη μάχη...

Πώς θα είναι το πρόσωπό σας σε 30 χρόνια;

Πώς θα είναι το πρόσωπό σας σε 30 χρόνια;

Δευτέρα, 25 Ιουνίου 2018, 09:15

Όταν κοιτάζετε παλιές φωτογραφίες σας στο άλμπουμ και μετά τον καθρέφτη, ίσως να δακρύζετε. Πώς θα νιώθατε όμως αν μπορούσατε...

Με ποιους τρόπους θα κάψεις περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο

Με ποιους τρόπους θα κάψεις περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο

Δευτέρα, 25 Ιουνίου 2018, 01:06

Το τρέξιμο είναι μια πολύ καλή μορφή άσκησης. Έρχεται με οφέλη τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Αν προσπαθείς να κάψεις αρκετές...

Γιατί είναι καλύτερο να γυμνάζεσαι στο νερό;

Γιατί είναι καλύτερο να γυμνάζεσαι στο νερό;

Σάββατο, 23 Ιουνίου 2018, 10:46

Εάν ψάχνετε ένα νέο τρόπο να διατηρηθείτε σε φόρμα ή απλά έχετε βαρεθεί τον κλειστό χώρο του γυμναστηρίου, η γυμναστική στο νερό είναι ιδανική...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την Bikram yoga

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την Bikram yoga

Παρασκευή, 22 Ιουνίου 2018, 10:03

Εάν έχεις ξεκινήσει μαθήματα hot yoga επειδή θεωρείς ότι θα δεις γρηγορότερα αποτελέσματα από την κανονική, έχουμε μια έρευνα...

Ο γάμος μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού

Ο γάμος μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού

Πέμπτη, 21 Ιουνίου 2018, 12:27

Ο γάμος φαίνεται να προστατεύει από τον κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη επιστημονική μελέτη...

Beach Volley: Τα οφέλη του «βασιλιά» των summer sports!

Beach Volley: Τα οφέλη του «βασιλιά» των summer sports!

Πέμπτη, 21 Ιουνίου 2018, 10:40

Παραλία, χαλάρωση, διασκέδαση, μαγιό και… περιττά κιλά; Όχι βέβαια, αφού υπάρχουν πολλοί τρόποι να αθληθείς και παράλληλα να...

Τα καινούργια ρούχα θα πρέπει να πλένονται δύο φορές πριν φορεθούν!

Τα καινούργια ρούχα θα πρέπει να πλένονται δύο φορές πριν φορεθούν!

Τετάρτη, 20 Ιουνίου 2018, 09:49

Τα καινούργια ρούχα, όσο «του κουτιού» κι αν είναι, έχουν κάνει μια μεγάλη διαδρομή μέσα από χημικά, εργοστάσια και χέρια...

Ο αποτοξινωτικός χυμός που θα εκτοξεύσει την ενέργειά σου στα ύψη!

Ο αποτοξινωτικός χυμός που θα εκτοξεύσει την ενέργειά σου στα ύψη!

Τετάρτη, 20 Ιουνίου 2018, 09:28

Οι φυσικοί χυμοί αποτελούν το αγαπημένο τρικ των διατροφολόγων για άμεση αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια κιλών, με όλες εμάς να μην...

Τι είναι το σύνδρομο της κούκλας Barbie και γιατί ανησυχεί τους γιατρούς;

Τι είναι το σύνδρομο της κούκλας Barbie και γιατί ανησυχεί τους γιατρούς;

Τρίτη, 19 Ιουνίου 2018, 15:05

Γυναίκες παραμορφωμένες από τις αισθητικές παρεμβάσεις στο πρόσωπο ή το σώμα τους στην αέναη προσπάθειά τους να μοιάσουν...

Βοηθήστε τον οργανισμό σας να απαλλαγεί από τις τοξίνες!

Βοηθήστε τον οργανισμό σας να απαλλαγεί από τις τοξίνες!

Τρίτη, 19 Ιουνίου 2018, 10:05

Οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας. Στον αέρα που αναπνέουμε, στις τροφές που βρίσκονται στο πιάτο μας ή ακόμα και στο νερό που πίνουμε...

Πόσα χρόνια ζωής σου στερεί ένα ποτήρι κρασί ή μπίρα;

Πόσα χρόνια ζωής σου στερεί ένα ποτήρι κρασί ή μπίρα;

Τρίτη, 19 Ιουνίου 2018, 09:33

Νέα επιστημονική μελέτη βασισμένη σε στοιχεία 600.000 ανθρώπων από 19 διαφορετικές χώρες -η οποία δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση...

Γιατί το Σαββατοκύριακο πρέπει να κοιμάσαι περισσότερο;

Γιατί το Σαββατοκύριακο πρέπει να κοιμάσαι περισσότερο;

Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2018, 13:56

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας οδηγούν πολλές από εμάς στο να στερούμαστε ώρες ύπνου ακόμα και σε ανησυχητικό επίπεδο...

Ποιο παγωτό να επιλέξεις για να διατηρήσεις τη γραμμή σου;

Ποιο παγωτό να επιλέξεις για να διατηρήσεις τη γραμμή σου;

Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2018, 10:15

Το παγωτό δεν είναι μόνο ένα γλύκισμα του καλοκαιριού, αλλά απολαμβάνεται από πολλούς όλο τον χρόνο. Η ποικιλία γεύσεων και τύπων...

Γιατί είναι καλύτερο να κοιμόμαστε γυμνοί;

Γιατί είναι καλύτερο να κοιμόμαστε γυμνοί;

Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2018, 09:53

Ο ύπνος είναι μία σημαντική διαδικασία αναζωογόνησης του οργανισμού μας. Πρέπει να κοιμόμαστε ώστε να φορτίζουμε τις μπαταρίες μας και...