Εάν βρίσκεστε σε περίοδο διατροφής, τότε σίγουρα το βραδινό γεύμα θα σας απασχολεί ιδιαίτερα. Συγκεντρώσαμε μερικά ελαφριά γεύματα που μπορείτε να καταναλώνετε το βράδυ με λίγες θερμίδες, ώστε να χάσετε κιλά ή να διατηρήσετε τη γραμμή σας.
Πράσινη σαλάτα με σολομό
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Η πράσινη σαλάτα θα σας βοηθήσει να χορτάσετε, ενώ ο σολομός θα σας δώσει τη γεύση, τα καλά λιπαρά, την πρωτεΐνη και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε όταν κάνετε δίαιτα! Εάν πάλι ανήκετε στην κατηγορία όσων δεν αγαπούν ιδιαίτερα τον σολομό, προτιμήστε τόνο σε νερό κι όχι σε λάδι για να αποφύγετε περιττές θερμίδες.
Περισσότερα στο govastileto.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
